舌根发麻的原因与缓解方法

舌根发麻的原因与缓解方法

引用

家庭医生在线

1.

https://m.familydoctor.com.cn/202404/3069540.html

上周，作者和朋友们聚餐，点了一份麻辣火锅。吃得不亦乐乎时，突然感觉舌根一阵发麻，仿佛被什么东西刺了一下。刚开始以为是火锅太辣，没太在意，但过了好一会儿，舌根还是麻酥酥的，感觉不太对劲。回想起来，那顿饭除了火锅，还喝了不少冰镇饮料，也许是冷热交替刺激了舌头。

舌根发麻的可能原因

舌根发麻，其实可能是由多种原因引起的。除了像作者经历的那样，食物过辣或者冷热刺激外，还可能是以下原因：

1. 饮食不当：吃了过于刺激的食物，如辣椒、芥末等，或者食物过敏也可能导致舌根发麻。
2. 口腔问题：口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病，也可能引起舌根不适。
3. 神经问题：有时候，舌根发麻可能是神经系统的问题，比如面神经麻痹或者脑部供血不足。

缓解舌根发麻的自然方法

遇到舌根发麻，可以尝试以下方法来缓解：

1. 多喝水：保持口腔湿润，有助于缓解舌头的不适感。
2. 调整饮食：暂时避免过于刺激的食物，选择清淡、易消化的食物。
3. 热敷或冷敷：可以用温水或冷水浸湿毛巾，轻轻敷在舌根处，有助于缓解麻木感。

何时需要就医

如果舌根发麻持续不减或者症状加重，比如伴随说话困难、吞咽困难等情况，就需要及时就医了。医生会根据具体情况，进行进一步的检查和治疗。

舌根发麻虽然有时候只是暂时的不适，但也不能掉以轻心。要注意自己的饮食习惯，保持口腔健康，遇到持续不适的情况，要及时就医。健康无小事，让我们一起关爱自己的身体吧。

本文原文来自家庭医生网站