研究显示，睡觉开灯，有“致命”危险！
研究显示，睡觉开灯，有“致命”危险！
睡觉时开灯真的会增加患癌风险吗？最新研究显示，夜间灯光光线太强可能使甲状腺癌风险增加55%，尤其是对女性风险更高。
摇晃的红酒杯|嘴唇像染着鲜血|那不寻常的美|.......
哼着小曲
望一眼窗外
街道趋于平静，偶有车辆驶过......
卧室内
昏黄的路灯投射入内
将室内的黑暗扯的七零八碎
打开床头灯
爬上床，把身子埋进松软的棉被里
伴着耳边偶尔响起的几道
车轮压过路边的声音
安然入眠.......
作为当代的“脆皮”青年
不光身子骨“弱”，精神更“弱”
怕黑又怕鬼
睡觉必须要开一盏小灯壮胆
实在不行，也得路灯陪着才敢独自睡觉
这怕是一大票“脆皮”青年睡前的
真实写照！
不成想，这个动作
却让甲状腺癌悄悄摸看上了你！
《Cancer》杂志分析了464371名参与者的调查数据得出：夜间灯光光线太强，或使甲状腺癌风险增55％，且对女性风险更高[1]。
研究中的夜间灯光包含了
室外灯光：路灯、汽车灯等；
室内灯光：夜灯、壁灯，各种照明灯；
电子产品（手机、电脑、电视）发出的蓝光。
研究认为，夜间灯光之所以会增加甲状腺癌风险，主要是因为光线会扰乱身体的昼夜节律（生物钟），让身体误以为是“白天”，减少了睡眠激素分泌，进而影响睡眠质量。长期身体没有得到充分休息，就可能导致免疫功能失调，进而引发甲状腺癌。
说到“癌”
正年轻的“小脆皮”们，立马想划走！
所有东西，在变质前，都有一段很长的预警期！
体检查出甲状腺结节可以说是常事。据统计，我国有近2亿人患有甲状腺疾病，而甲状腺结节是其中最常见的疾病之一。
01不合理的饮食习惯
比如常吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，会影响甲状腺激素的分泌；饮食过于单一，导致碘摄入不足，从而使甲状腺激素水平异常。
02射线的接触
甲状腺是非常娇气的器官，一旦受到放射性接触，就容易引起甲状腺结节，尤其是儿童期放射性接触史，会增加成人后甲状腺癌的患病风险。
03检测仪器的进步
目前，越来越多的人因为关注自身的健康而定期进行甲状腺超声检查，而如今的超声技术精准性和敏感性远远优于过去，即便是1~2毫米的小结节也能清晰检出。
这些因素，都让甲状腺结节检出率高居不下。而大多数甲状腺结节都是良性的，只有约5%左右是恶性，即甲状腺癌。
专家提醒
良性甲状腺结节每6～12 个月复查B超即可，如果复查时发现结节体积增大超过20%，推荐穿刺活检；
如果确认是恶性结节，推荐尽早手术。
及时进行规范的诊治
目前甲状腺癌的规范诊治根据病情需要超声、病理、内分泌等多学科参与和协作，对于患者来说，每一个诊治的环节都非常重要。所以，患者一定要选择正规的医院进行就诊，积极配合医生及时进行规范的治疗。
重视甲状腺结节的全程管理
当发现结节时，及时找医生进行良恶性鉴别诊断，并根据结节情况和个体特质及时复诊，不要等到情况严重时才采取措施。
甲状腺癌一直有生长速度慢、
进展慢的特点
在成癌之前，有一段很长的“警示期”
但“脆皮”们
千万别被它“温和无害”的外表所迷惑
而忽略它的“致命”性！