为什么经常喝水，还总是感觉口渴？该如何调理？

为什么经常喝水，还总是感觉口渴？该如何调理？

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水是生命之源，对于人体的健康至关重要。
然而，有时我们会发现，明明经常喝水，但嘴唇依然干燥，总是感觉口渴难耐。
这究竟是为什么呢？该如何调理呢？
让我们一起来深入了解这个问题，并找到解决之道。

为什么会出现经常喝水还口渴的情况？

为了理解这个问题，首先我们需要了解人体的水分平衡是如何维持的。

人体的水分平衡由脑下丘和肾脏共同调节，其中脑下丘通过产生抗利尿激素（ADH）来控制尿液的排泄量，
而肾脏则通过调节尿液的浓度来保持水分平衡。

因此，当我们感到口渴时，身体实际上是在向我们发出求助信号，提示我们需要水来维持正常的生理功能。