秋风起，鼻炎袭，你了解过敏性鼻炎吗？
秋风起，鼻炎袭，你了解过敏性鼻炎吗？
打喷嚏、流鼻涕、眼睛干、鼻子痒……入秋以后，突然发现周边有很多人都出现了类似的症状。尤其是在起床后、训练时症状尤为明显，部分人以为是感冒了，吃了感冒药症状却一直不见好转，甚至越来越严重。这时候就要考虑到是不是过敏性鼻炎？过敏性鼻炎是一种常见病、多发病，它正悄无声息地影响着人们的健康和日常生活。那么，你真的了解过过敏性鼻炎吗？我们又该如何防范呢？
什么是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是一种非感染性炎性疾病。简单地说，就是人体对某些物质过敏，而在鼻腔内产生的反应，可能会出现阵发性喷嚏连续性发作、大量水样清涕、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。
中医认为，过敏性鼻炎的发病与肺气不足关系密切。我国北方春秋季节干燥多风，春季多温、秋季偏寒，导致温燥、凉燥之邪盛行。风为百病之长，燥邪随风而起，若人体肺气不足，阴液不能上荣于窍，又有风燥之邪外袭皮毛，故表现为鼻窍不通、鼻流清涕等。
过敏性鼻炎的发病原因
- 花粉：尤其在春秋季节，花粉浓度高，人们在室外活动易引发过敏性鼻炎。
- 尘螨：是室内最常见的过敏原之一，广泛存在于床垫、衣物等个人生活物品中。
- 动物皮毛：野外动物如猫、狗等脱落的毛发和皮屑也可能成为过敏原。
- 食物：某些食物如海鲜、牛奶等也可能引起过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的症状表现
- 鼻痒：患者常感到鼻子内部有蚁行感或瘙痒感。
- 喷嚏：连续打喷嚏，与感冒不同，过敏性鼻炎的喷嚏更为频繁。
- 清水样鼻涕：发作时会有大量清水鼻涕流出。
- 鼻塞：鼻腔通气不畅，严重时可能影响睡眠和呼吸。
过敏性鼻炎的治疗策略
为了保障身体健康，应采取一系列有效措施来应对过敏性鼻炎：
加强环境卫生管理
定期清洁宿舍、训练场等区域，保持空气流通，控制室内湿度，减少尘螨和霉菌的生长。同时，注意个人物品的清洁与消毒。对症治疗
抗组胺药：如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪等，可缓解鼻痒、喷嚏等症状。糖皮质激素：如糠酸莫米松鼻喷雾剂，具有抗炎、抗过敏作用。用药时，必须在医生的指导下规范使用。过敏原识别与避免
在条件允许的情况下，对周边的过敏原进行监测，如花粉浓度等，并尽量在过敏原高峰期减少户外活动。个人也应了解自己的过敏原，并尽量避免接触。艾灸治疗
艾灸属于常用的温热疗法，主要的目的就是散寒祛湿，适合虚寒型的过敏性鼻炎。这种方法操作比较简单，患者可以自己进行，主要就是对足三里穴，肺俞穴以及风门穴进行艾灸。
过敏性鼻炎虽然难以根治，但通过合理的预防和治疗措施，可以有效控制症状。通过环境管理、健康教育、医疗支持等多方面的努力，我们可以有效地控制和缓解过敏性鼻炎对健康的影响。
本文原文来自澎湃新闻