60岁以上老人，有自己的血糖标准！多少才正常？看看标准范围

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60岁以上老人，有自己的血糖标准！多少才正常？看看标准范围

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澎湃

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糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病。随着我国老龄化的加剧，老年人糖尿病患病率逐年增加，患病率已达30%。按此计算，目前我国至少有7813万老年人患有糖尿病，且另有45%～47%的老年人处于糖尿病前期状态。

然而，调查数据显示，我国糖尿病的诊断率、治疗率、达标率均低于50%，相关病死率和病残率均在显著升高，糖尿病总体管理水平欠佳。长期血糖控制不佳可引发多系统损害，导致眼、心脏、肾脏、血管、神经等多组织器官的慢性进行性病变及功能衰竭等并发症。而控制好血糖是防止糖尿病并发症的关键举措。

60岁以上老人，正常血糖是多少？

根据最新发布的《中国2型糖尿病防治指南(2022版)》，一般成年2型糖尿病患者，血糖控制标准建议是：空腹血糖4.4-7.0mmol/L；餐后血糖≤10mmol/L。

对于60岁以上的人群而言，由于身体的各项机能都特别的低，或存在高血压、心脏病等其他情况，血糖标准相对来说比较宽松，空腹血糖可以保持在7.0~8.5mmol/L之间，餐后2小时血糖，一般不超过11.1mmol/L即可初步判断为正常血糖。

具体情况还需要根据患者本人的实际情况来调整。具体如下：

身体出现这5个表现，说明血糖太高了

糖尿病并发症在出现前并非无迹可寻，对于不知道自己有糖尿病，或者不定期测血糖的糖尿病患者来说，出现以下5个症状则提示血糖已经升高了。一旦出现可疑症状，建议及时就医。

手脚发麻
当血糖长时间处于比较高的状态，血液粘稠度会上升，损伤血管以及神经系统，导致患者经常出现手脚麻木、疼痛或感觉异常，如灼热感、蚁行感、手套袜套感、针刺感。此时可能要发生糖尿病周围神经病变。

出汗异常
出汗异常，典型表现为躯干部位多汗，而四肢却少汗，或者无汗而皮肤干燥，这种现象提示糖尿病自主神经病变，引起了汗腺分泌异常。
夜尿增多、口渴
体内血糖升高以后，肾脏开始更努力地去除多余的葡萄糖，致使尿量增多，尤其是夜尿增多明显。体内损失了大量的水分后，人体也会容易感到口渴难忍。
腰酸背疼
血糖升高导致尿糖排泄增加时，血液中的钙也会大量流失，再加上胰岛素缺乏，胶原蛋白合成不足、骨基质减少，则会导致糖尿病性骨质疏松，出现腰背疼的症状。

口腔异味
高血糖状态会为口腔中的致病菌提供丰富的营养，长期如此容易引发牙周炎，导致口臭。此外，糖尿病患者内分泌紊乱，体液中的酮体增多，呼出的气体会带有丙酮的气味，类似烂苹果味。

天天测血糖，血糖仪怎么选测得准？

在糖尿病的治疗过程中，监测血糖是一件非常重要的事情。血糖测得准，不仅可以判断血糖控制情况，还可以指导治疗，预防并发症。

如何正确选购血糖仪

选购血糖仪主要考虑准确性、器械配备情况、操作和便携性以及售后服务，可以结合自己的情况综合衡量。首先，血糖仪的数据，应与静脉血检测结果相近，测试结果不能相差太大。同时要查看血糖仪每个配件的器械状况，比如采血针的使用是否便利，需血量多少，以及机器读数的时间，显示屏的大小与清晰度等。最后，还要了解血糖仪的售后服务工作，试纸的供货情况是否到位。