睡觉时会发抖是什么原因

睡觉时会发抖是什么原因

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39健康网

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睡觉时发抖可能是多种疾病的表现，包括压力性发抖、焦虑症、特发性震颤、缺钙、甲状腺功能亢进症等。这些疾病引起的发抖可能与神经系统、内分泌系统功能异常有关。睡眠中出现的不自主运动可能影响睡眠质量，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

压力性发抖

压力性发抖通常是因为长时间处于高压状态导致神经肌肉紧张所致。睡前适当放松心情、听轻音乐有助于缓解压力，进而减轻发抖的症状。

焦虑症

焦虑症患者由于长期存在过度担忧和恐惧的情绪，会导致交感神经兴奋，从而引起入睡困难、易醒等睡眠障碍，严重者可出现梦魇。这些睡眠障碍进一步加重了患者的焦虑情绪，形成恶性循环。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于改善焦虑症状，减少夜间不安腿综合征的发生频率。

特发性震颤

特发性震颤是一种常染色体显性遗传病，其发病可能与遗传有关，也可能与环境因素共同作用有关。这种疾病会导致肢体不由自主地颤抖，在睡眠中更为明显。对于特发性震颤患者，可以遵医嘱使用普萘洛尔、阿普唑仑等药物进行治疗。

缺钙

缺钙可能导致神经系统和肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉抽搐，包括睡眠中的手足搐搦。补钙是解决缺钙引起的痉挛的有效方法，可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等补充钙质。

甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，此时甲状腺激素水平升高刺激交感神经系统，使机体代谢活动加快，表现为心悸、出汗等症状，部分患者会在夜间出现不宁腿综合征的情况。甲亢患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药物进行治疗。

针对睡眠时出现的发抖现象，建议患者定期进行血液电解质分析、甲状腺功能测定以及肌电图检查，以排除电解质紊乱、甲状腺功能亢进症等潜在的病理情况。

本文原文来自39健康网