不同年龄的缺钙症状，快来看看你中了几个!

不同年龄的缺钙症状，快来看看你中了几个!

引用

搜狐

1.

https://m.sohu.com/a/857356793_122214061/?pvid=000115_3w_a

钙是人体必需的重要矿物质之一，对骨骼健康、神经传导和肌肉功能等都起着至关重要的作用。不同年龄段的人群缺钙的表现各不相同，及时了解这些症状有助于预防和治疗缺钙问题。

儿童缺钙症状

• 不易入睡、不易进入深睡状态
• 入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗
• “X”型腿、“0”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕
• 厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安
• 智力发育迟、说话晚
• 学步晚，13个月后才开始学步
• 出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形等

青少年缺钙症状

• 缺钙时会感到明显的生长疼，腿软易抽筋
• 乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良
• 易过敏、易感冒

中年人缺钙症状

当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒、牙齿松动等症状时，就应怀疑是否缺钙，尤其是中年女性。