水果奶昔的做法大全，营养美味超简单

水果奶昔的做法大全，营养美味超简单

火龙果奶昔

红心的火龙果，不仅颜色靓丽，营养更是丰富。它含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜的作用。

把它和酸奶一起做成奶昔，再加一些坚果和燕麦，既美味又饱腹，越吃越美哦~

制作方法

1. 红心火龙果半个、酸奶1盒、混合干果少许、即食燕麦适量。
2. 把火龙果切成块和酸奶一起放入到榨汁杯中，然后启动榨汁杯，中间多摇晃几次。
3. 奶昔榨好后倒入碗里，再撒上干果和即食燕麦即可。

芒果奶昔

芒果，滋味醇厚，切成块可以直接用来装饰甜点，用它做成奶昔，更是口口丝滑，营养有滋味。再搭配一片面包，完美的一顿早餐。

制作方法

1. 芒果1个、牛奶1盒、柠檬少许。
2. 把芒果切成块，放到榨汁杯里，再倒入牛奶，挤几滴柠檬汁，然后启动榨汁杯。
3. 榨好后倒入杯子里，在表面放一些新鲜芒果点缀即可。

猕猴桃香蕉奶昔

这是一款既补充维生素又可以通肠润便的奶昔。整体酸甜可口，一杯下肚，瞬间感觉特别清新。

制作方法

1. 猕猴桃1个、香蕉半根、牛奶1盒。
2. 把猕猴桃去皮后切成块(可以留一片放到杯子内壁，做为装饰)，香蕉切成块。然后把猕猴桃、香葱、牛奶一起放到榨汁杯中，启动榨汁杯。
3. 把留下的那一片猕猴桃贴在杯子内壁，然后把榨好的奶昔倒入杯子，这一杯营养又清新的奶昔就做好了。

牛油果燕麦奶昔

牛油果，这几年越来越受欢迎，不管是“牛油果绿”还是各种早午餐，都不少了它的影子，有人说它就是朋友圈的“流量明星”。很多人第一次吃它，口感都是一言难尽，像生吃鸡蛋，又像是吞了肥皂，但是慢慢的，就会感受到它的美，并接受、爱上它。如果把它做成奶昔，效果也很不错哦~

制作方法

1. 牛油果1个、酸奶1盒、即食燕麦适量、装饰饼干2根。
2. 把牛油果去皮切块，然后和酸奶一起放到榨汁杯中，榨成汁。
3. 把榨好的奶昔倒入杯子中，表面撒一些即食燕麦，再用饼干装饰一下即可。

香蕉奶昔

香蕉中含有多种微量元素和维生素，还有植物纤维。对于促进肠胃消化、排便有很好的作用。把香蕉与酸奶一起做成奶昔，口感丝滑，营养加倍。再放一些饼干碎，既好看又好吃。

制作方法

1. 香蕉1根、饼干几块、酸奶1盒。
2. 把香蕉切成块放到榨汁杯中，再倒入酸奶，然后盖好盖子，双击启动，在榨汁的时候，要把杯子翻过来。(整个过程中也可以把杯子拿在手里摇一摇，搅打的效果会更好。)
3. 切几片香蕉片贴在杯子内壁，然后把榨好的奶昔倒入杯子中。
4. 撒上一些饼干碎，再用香焦点缀一下就可以了。