夜间开车的两大禁忌，很多新手发生事故都是没注意这些，你知道都有哪些方面吗？
夜间开车的两大禁忌，很多新手发生事故都是没注意这些，你知道都有哪些方面吗？
夜间开车存在一定的风险，以下是夜间开车的两大禁忌：
禁忌一：滥用远光灯
危害表现
致盲对向驾驶员：远光灯亮度高，照射距离远。在夜间会车时，如果一方驾驶员滥用远光灯，会使对向驾驶员瞬间致盲，无法看清前方道路情况。这个时间可能持续 2 到 3 秒甚至更长，而在高速行驶状态下，这几秒钟足以导致严重的交通事故。例如，对向车辆可能因无法看清道路而偏离自己的车道，与滥用远光灯的车辆发生正面碰撞，或者撞上路边的障碍物、行人等。
影响前车驾驶员视线：跟车行驶时使用远光灯也会对前车驾驶员造成干扰。远光灯通过前车的后视镜反射，会使前车驾驶员感到刺眼，难以判断后方车辆的距离和速度，增加了追尾等事故的风险。同时，前车驾驶员为了躲避强光干扰，可能会采取急刹车或突然变道等危险操作。
让行人处于危险之中：行人在夜间行走时，通常依靠周围环境的光线来判断车辆的距离和速度。如果驾驶员滥用远光灯，行人会被强光照射，难以看清来车，无法及时做出避让。尤其是在没有路灯的道路上，行人更容易受到远光灯的影响，增加被车辆碰撞的危险。
正确使用远光灯的方法
一般情况下，在照明良好的城市道路、有路灯的国道和省道等路段，应使用近光灯。只有在没有路灯、照明不良的道路上行驶，且车速高于每小时 30 公里时，才可以使用远光灯。
会车时，应提前将远光灯切换为近光灯。在距离对向来车 150 米左右时，就应切换灯光，以免对向驾驶员产生眩目。如果对向来车使用远光灯影响到自己的视线，可以通过闪烁远近光灯的方式提醒对方切换灯光。
跟车行驶时，也应使用近光灯，避免远光灯对前车驾驶员造成干扰。超车时，可以先使用远近光灯交替闪烁的方式提醒前车，然后在确保安全的情况下进行超车操作。
禁忌二：疲劳驾驶
危害表现
反应迟钝：夜间人体的生物钟处于休息状态，驾驶员更容易感到疲劳。疲劳驾驶会导致驾驶员的反应时间延长，对突发情况的处理能力下降。例如，在遇到前方车辆突然刹车、行人横穿马路等情况时，疲劳的驾驶员可能无法及时做出反应，从而引发交通事故。
注意力不集中：疲劳状态下，驾驶员的注意力难以集中，容易出现走神、视线模糊等情况。这会使驾驶员错过重要的交通标志、路况变化等信息，增加发生事故的风险。比如，可能会错过路口的转弯指示牌，导致走错路线；或者没有注意到道路上的障碍物，直接撞上去。
判断失误：疲劳驾驶还会影响驾驶员的判断力，使其对车速、车距等判断不准确。可能会高估自己的驾驶能力，超速行驶或者跟车过近。在夜间视线不佳的情况下，这些错误的判断很容易导致追尾、碰撞等事故的发生。
避免疲劳驾驶的方法
保证充足睡眠：在夜间开车前，驾驶员应保证充足的睡眠，一般成年人需要 7 到 8 小时的睡眠时间。这样可以提高身体的抗疲劳能力，减少在驾驶过程中出现疲劳的可能性。
合理安排行车时间：长途驾驶时，应每隔 2 到 3 小时休息一次，下车活动一下身体，呼吸新鲜空气，缓解疲劳。可以选择在服务区、加油站等地方停车休息，休息时间不少于 15 分钟。
注意饮食和饮水：避免在夜间开车前过度饮食或饮用含有咖啡因的饮料，以免影响睡眠质量。同时，要保持适量的饮水，防止脱水导致疲劳。在行车过程中，可以适当吃一些水果、坚果等食物，补充能量，提高注意力。
保持车内环境舒适：调整好座椅和方向盘的位置，确保驾驶姿势舒适。保持车内空气流通，可以打开车窗或使用空调通风功能。同时，播放一些轻松的音乐，也有助于缓解疲劳，提高驾驶的安全性。