加湿器缓解干燥不适感？三水医生提醒：长时间使用反而帮助细菌生长
加湿器缓解干燥不适感？三水医生提醒：长时间使用反而帮助细菌生长
进入秋冬季节，雨水少、天气干燥，不少人会在家中使用加湿器缓解空气干燥导致的身体不适。然而，有医生提醒，长时间使用加湿器可能会带来健康隐患。如何才能正确使用加湿器呢？听听医生怎么说。
最近，网上出现的“不当使用加湿器可能会导致呼吸道感染”话题引发不少网民关注，有网友认为：在空气中“洒点水”而已，也会生病吗？
对此，三水区人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师黄光鉴表示，加湿器本身对人体并无直接害处，但若使用不当，可能会造成不良影响。
三水区人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师黄光鉴向记者介绍加湿器的正确使用方法。
黄光鉴建议市民，不要长时间使用加湿器，因为室内湿度过高、PM2.5浓度升高，不仅会为细菌和霉菌的生长提供条件，还可能会诱发哮喘、支气管炎等慢性呼吸道疾病。
记者采访发现，不少市民家中都备有加湿器。市民黄小姐说，每到秋冬季节，鼻腔、喉咙都会因为天气干燥而感到不适，在家偶尔会开加湿器调节一下，没想过长时间使用加湿器会导致疾病的发生。“之后会注意使用时间，还会保持机器的清洁和室内环境卫生。”
除了注意使用时长外，黄光鉴还提醒市民，应每天定时帮加湿器换水，一周清洗一次。并且不要往加湿器中添加自来水、消毒剂、醋、精油等物质，因为这些物质产生的化学反应容易对空气造成污染，进而损伤人体呼吸道，正确的做法是用煮沸过的白开水或蒸馏水加湿。
此外，市民还可以在家里安装温度计和湿度计监测数值，尽量保持室内湿度在45%-65%之间，温度维持在26℃左右，达到人体最舒适的温、湿度。加湿器应避免放在床头或休息处附近。他还建议市民在早上8点和晚上睡觉前两个时间段开窗通风，每次通风时间在30分钟到1个小时左右。
加湿器的正确使用方法：
1、老人、儿童，以及患有慢性肺部疾患的人群，如支气管炎、哮喘、慢阻肺、关节炎、糖尿病患者应当慎用空气加湿器。
2、使用加湿器的家庭最好配备带有干湿球的温度计，在使用加湿器时，将湿度调节在45%-65%左右人体会感觉比较舒适。
3、在使用加湿器时应该每天换水，一周清洗一次。此外，不能直接将自来水加入加湿器。因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害。
4、冬季使用加湿器要注意适时开窗通风。同时也要保持室内清洁卫生，尤其要减少可吸入粉尘的量。
5、人们也要加强锻炼、增强体质，提高自身免疫力。对于加湿器，要定期作清洁处理，以免其内部滋生致病微生物，同时也可以提高电器的使用效率、延长使用寿命。