专家解读：糖尿病与遗传、环境因素的关联及预防措施

专家解读：糖尿病与遗传、环境因素的关联及预防措施

引用

网易

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https://m.163.com/dy/article/JGFCUH2S0556ABX5.html

2024年11月6日，国家卫生健康委员会新闻发布会中北京医院主任医师郭立新，就糖尿病相关问题给出了专业解读。

糖尿病是否会遗传是许多人关心的问题。专家指出，糖尿病确实和遗传存在一定关系。诸多研究表明，若有糖尿病家族史，即直系亲属中有糖尿病患者，那么其罹患糖尿病的风险会明显高于无此类家族史的人群。其中1型糖尿病和2型糖尿病虽都有遗传背景，但2 型糖尿病的遗传倾向相对更强。

糖尿病的发生并非仅由遗传决定，而是多种因素共同作用的结果。在这些因素中，遗传因素难以改变，可环境因素却能通过人为干预来减少糖尿病的发生与发展。谈到糖尿病最重要的环境因素，首当其冲的便是生活方式。在生活方式层面，肥胖状况备受关注。正如发布会上所强调的，肥胖对于糖尿病，尤其是 2 型糖尿病而言，是极为重要的危险因素。大量研究显示，糖尿病患者与肥胖密切相关，一旦出现肥胖特别是腹型肥胖，糖尿病患病风险将大幅增加，可达6-20倍之多，且随着肥胖程度加剧，患病风险还会进一步升高。

除了肥胖，运动也是关键的环境因素之一。规律、合理地进行体育运动，能够使身体机能保持良好状态，增加体内肌肉量并减少脂肪量，这无疑是预防和减少糖尿病的有效手段。因此，专家倡导大众避免久坐的生活方式，积极动起来。定期进行血糖筛查也至关重要。通过筛查，一旦发现有糖代谢异常或者处于糖尿病前期，便可及时进行干预，从而有效阻止糖尿病的进展。

虽然糖尿病存在一定的遗传因素，但只要我们坚持正确、合理的健康生活方式，如保持适度运动、避免肥胖、定期进行血糖筛查等，便能在很大程度上降低糖尿病的发生风险。这也为广大民众在预防糖尿病方面提供了清晰的指引，让大家能够通过自身的努力，守护自身的健康。