什麼是「傲嬌」？為何宅宅都喜歡傲嬌？現實中傲嬌是怎樣的？
什麼是「傲嬌」？為何宅宅都喜歡傲嬌？現實中傲嬌是怎樣的？
"傲娇"是近年来在动漫、游戏等ACG文化中非常流行的一个词汇，用来形容一种特殊的人格特质。这种特质的人在面对特定对象时，会表现出既傲慢又羞涩的矛盾性格。本文将从心理学角度深入分析"傲娇"的定义、起源及其在现实与虚拟世界中的不同表现。
「烏嚕賽！我..我只是剛好路過而已！我才⋯才不是特地來見你的！⋯⋯給你！啊吼！別誤會了！這只是剛好多一張戲票我⋯我⋯我我才⋯沒有喜歡你呢！一定要來哦！不來我就打死你！」
上期我們聊了「中二病」在心理學中的分析，當中也聊了不少動漫情節。趁大家「宅氣」還在時，我們再來講講相關的主題：「傲嬌」。到底什麼是傲嬌？為什麼傲嬌那麼引人喜歡？傲嬌在心理學是什麼樣的看法？而現實中的傲嬌又會是怎樣的呢？這集就和大家探討探討關於傲嬌的事情吧。
什麼是傲嬌？
所謂「傲嬌」是描述一個人在特定關係中，像是情侶、好朋友、或曖昧關係時，對待同一個人即有「傲慢」又「嬌羞」矛盾的兩極態度。
「傲嬌」這一詞並不是中文原詞，是源自於日文 Tsundere 的翻譯。Tsundere 是日語疊詞 Tsuntsun 和 Deredere 的結合。「ツンツン」原是指物體很尖銳、刺刺的，用來描述人的話，就是指帶刺的態度，冷漠、故意挑毛病等難以親近的人。「デレデレ」則是指害臊臉紅，嬌羞的意思。結合與簡化後就是「ツンデレ（Tsundere）」傲嬌，也就是專指時常會表現傲慢冷淡，但又同時伴有害臊羞澀態度的人。
而「傲嬌」的實際表現一般會有3種類型：
- 外傲內嬌 – 不坦率型。外表言行表現得非常傲慢，但內心卻嬌羞的要命。明明嘴上說「不要」，但行為卻透露著「想要」，因為不想拉下面子，內心羞澀而口是心非、不坦率的表現。
- 時傲時嬌 – 交替型。時而言行舉止表現得十分傲慢冷淡，時而又表現可愛嬌羞的態度，難以捉摸的性格。
- 前傲後嬌 – 轉變型。初期認識時十分冷酷，但慢慢熟絡後對對方產生好感，最後喜歡到不能自拔的害臊狀態。
但一般所指的傲嬌都是第一種，不坦率型，明明想要卻硬說不要。所以「傲嬌」Tsundere 也有「蹭得累」的音譯，但以上狀態都是對待指定對象的態度。例如「傲嬌」只出現在自己的曖昧對象，對其他人則只有「傲」沒有「嬌」。
我們還是來看一段典型的情節，會比較好理解。某一天傲嬌來到對象前：
男：「欸？妳不是回去了嗎？」
「烏嚕賽！我⋯我只是剛好路過而已！我才⋯才不是特地來見你的！⋯⋯給你！」
男：「這是⋯」
「啊吼！別誤會了！這只是剛好多一張戲票，我⋯我⋯我我才⋯沒有喜歡你呢！」
男生收下戲票。
「一定要來哦！不來我就打死你！」
維C：欸！這不是和麥克先生的女朋友一樣！
起源
理所當然「傲嬌」不是任何正規術語或形容詞，也是網絡上發明的流行詞。目前認為「傲嬌」一詞最早是在2002年8月29日，在一個日本討論版開始提到的。
當中描述的是一款在2001年發售的美少女遊戲《願此刻永恆》中名為「大空寺亞由」的角色，日本網友用「ツンツンデレデレ」（Tsuntsun deredere）形容她。從此這個用語也被模仿並傳開。不過，不是說「大空寺亞由」就是「傲嬌」的鼻祖，之前有許其他作品也有這種性格，只是都沒有特別的名詞稱呼她。而剛好在討論「大空寺亞由」時創立了「傲嬌」這個新名詞。
到了2005年，「傲嬌」也開始被大眾所聽聞，也就是由當時熱門的動漫釘宮理惠所配音的《灼眼的夏娜》、《零之使魔》、《旋風管家》和《龍與虎》，所謂的「釘宮四萌」掀起了「傲嬌」的熱潮。大眾動漫的傲嬌則有明日香、灰原哀、御坂美琴、漢庫克、薙切繪里奈等等。高傲好鬥的態度，時而羞澀害臊的舉動，讓人又愛又恨。
不過，大家別以為「傲嬌」只是動漫裡的情節。在韓劇（來自星星的你、太陽的後裔、德魯納酒店）、哈利波特（西弗勒斯·斯內普）、金庸武俠小說（任盈盈）、迪士尼卡通（睡美人皇后）、男性（霸道總裁、貝吉塔、奇犽、龍馬）、奇怪生物（喬巴）都有傲嬌的存在，只是輕重之分。
因此現實生活中，傲嬌性格的人更是不少見。試想下你身邊有沒有這樣的人：明明喜歡卻嘴硬說不喜歡、明明在乎卻要故裝輕鬆「這麼難看的東西，看在你的心意上，我勉強收下」、有話不直說，暗示這暗示那，就是要你自行領會、兩情相悅，卻從不說情話，而是以尖酸刻薄的話語代替。
就這樣許多原本美好的戀情，就因為「傲嬌」性格而搞砸了。
維C：那為什麼他們要傲嬌啊？不要傲嬌不就好了咯？
好，那我們就來探討一下傲嬌背後的心理。
為何會有傲嬌心理？
首先，為何人會出現「傲嬌」的心理，這個可以從著名心理學家弗洛伊德提出的「心理防禦機制」來解釋。
「心理防禦機制」是人類維持心理平衡的機制。不管是外部造成的心理壓力或是內部引起的心理焦慮，為了減輕焦慮或恢復內心的平衡，會無意識或部分意識的做出某種行為模式。
比如壓抑行為，強迫控制產生痛苦的心理創傷（分手後，我已經把她遺忘了）；否定行為，拒絕承認不愉快的現實（母親過世，否認事實：這不是真的）；反向，為了平衡衝突思想，做出過度相反舉動，矯枉過正（明明暗戀那個女生，卻故意對她冷嘲熱諷）；轉移，把危險情感轉移到另一個較安全的情境釋放（對工作中的不滿，發洩在家人身上）等等。超過十多種的行為模式，而這些行為模式往往都是不自覺的反射行為，這就是所謂的「心理防禦機制」。「心理防禦機制」有些複雜，避免大家混亂以後有機會再詳細講講吧。
而「傲嬌」的表現就歸類為心理防禦機制的「反向行為」，也叫「反作用形成」reaction formation。
也就是採用某種與潛意識完全相反的看法與行為，去掩蓋心中真實的思想與想法。因為這個真實的思想與想法對其來說，是和意想的自己是有衝突的。因此，「心理防禦機制」為了緩解這份衝突焦慮，故意朝相反的途徑釋放，也就是傲嬌所表現的：「明明很在乎，卻經常說反話」的現象。
儘管「傲嬌」一詞原先是女性的形容詞，但如果以「反作用形成」這類防禦機制來看，現實在男性較為普遍存在。因為男性往往被社會所期待，需要具備堅強和背負責任的形象，因此往往他們都會為了隱藏內心的敏感與焦慮，故做出相反的舉動與行為。所以，「傲嬌」的表現很常會在大男人主義和類似霸道總裁的情節裡看到。而女性則是因為要符合傳統女性該有的矜持，「明明心裡想要的要命，卻不能明確的表現出來」，就變成了冷漠傲慢和伴有不好意思的嬌羞狀態。所以，在動畫、漫畫或是真人電影戲劇裡，這種浪漫情節真的讓人越愛越上癮。
維C：但是漫畫和現實好像不一樣叻，因為麥克先生每次都說他女朋友很難搞。
對，現實和漫畫裡的傲嬌有著許多不同之處。那接下來我們繼續探討，為什麼漫畫裡的傲嬌如此迷人，現實生活中的傲嬌卻如此難搞。
漫畫 vs 現實
事先說明，以下分析是根據ACG及心理學資料整理，然後再結合個人觀點分析，並不能作為絕對的定義或標準，僅提供大家參考和更多的思考空間。
好，為什麼傲嬌會引人喜歡，漫畫與現實的區別：
1. 完美的傲嬌比例
【漫畫】
在ACG裡基本上我們可以看到，女主角一開始對男主角很苛刻，再認識後每次見到他都表現的嬌柔害羞。就算再傲慢，背後明顯的嬌羞感在我們觀眾裡也一目了然，唯獨主角怎麼都沒有發現。
不管在哪個ACG作品裡，描述的「嬌」都是大於「傲」的，也就是七分「嬌」三分「傲」的概念。所以，哪個直男看到羞答答的美少女會不喜歡呢？
【現實】
換作現實來說，可能就沒那麼幸運了。我們不能保證現實中的「傲嬌」比例會同樣，假設你遇到了一個 7分傲 3分嬌，甚至是 9分傲 1分嬌的「傲嬌」呢？那過分的傲慢冷漠，相處起來真的非常難熬。我相信應該沒有多少人會喜歡這種感覺吧。如果反過來說，只有1分傲 9分嬌又會怎樣呢？先不談過度的害臊，讓人有種帶小孩或是心理障礙者的感覺。如果傲嬌中少了那「傲氣」，就和單純的害羞女孩沒差別了吧。
而不管是換作在男性傲嬌也一樣，1分傲 9分嬌的男生，一不小心就變成「娘」了；9分傲 1分嬌的男生，又會變成過度的大男人主義。不管哪種在現實生活中都非常難搞。
在小說影劇裡的傲嬌總裁、傲嬌美少女，都是給讀者拿捏好了的所謂的「完美傲嬌比例」，所以自然就引人入勝。
2. 反差萌
【漫畫】
那完美傲嬌比例背後又是什麼原理？在動漫裡有一種說法叫「反差萌」，也就是角色突然露出與之前完全不同的一面而產生的可愛感。其實這個所謂的「反差萌」在心理學中就是一種「得失效應」Gain-loss effect。最早是由美國心理學家阿倫森和林德通過實驗得出的（Elliot Aronson 、Darwyn E. Linder）。
簡短的說，實驗是這樣的：有A、B、C、D四組人，A組人，給人的印象始終都是好評；B組人，給人的印象始終都是負評；C組人，先展示良好印象，然後再是負面印象；D組人，先展示負面印象，然後再是良好印象。實驗結果表明，先展示負面印象，然後再是良好印象的D組人，是最受歡迎的。
這個就像是「多啦A夢」裡的胖虎，平時我們看到他就是一個「整天欺負大雄的壞蛋」，但是後來在電影版中，「胖虎英勇保護了大家」。因此，許多人對胖虎變得大有好感，其原因是「先貶後褒」會令人感覺到一種「也許其實他本來就不壞，只是我們還不夠了解他」的想法。而相反的「先褒後貶」，一個保護大家的英雄，後來做出自私或不好的事，人們對他的印象也會從天堂跌到谷底，「他原本就有邪惡的想法，之前都被他表面騙了」。
而「傲嬌」就是「先貶後褒」的得失效應，一開始傲慢得不得了，後來得知原來她還有靦腆的一面，從「黑轉白的好感」比起「從來沒黑過的好感」就更為強烈。
【現實】
但殘酷的現實又來了，往往在建立人際關係中，第一印象的影響力是非常大的。很多時候，對某人的第一印象很差，之後不管他做什麼都會覺得很差。一開始傲慢冷酷的人，做出嬌柔的舉動，有可能會被認為做作的表現。
所以，不管是傲嬌，還是其他方面，我勸大家還是別想人為的製造「得失效應」，故意讓人誤會你，之後再證明自己其實很好，這樣反而更容易把關係搞砸。因為有時機會，就是只有那麼一次啊。
3. 美麗的幻想
【漫畫】
雖然漫畫與現實生活貼近，但往往都隔了一層幻想。在小說、漫畫或是影劇中，傲嬌的確很迷人，因為我們可以看到她的，不管是外部或內部的所有內心戲。
我們清楚知道傲嬌就是表裡不一，「傲嬌」只是她的保護色。所以，表現傲慢冷酷，只不過是她/他內心缺失愛與安全感。強大的人也有脆弱的一面，勾起了人們的「保護欲」；別人不懂你，只有我懂你，間接表示我佔據了他/ 她的所有，滿足了人們的「佔有慾」；儘管口是心非、無理取鬧，但最後還是會主動來找我，我是她/ 他很重要的依靠，補足了人們的「虛榮心」；感化一塊頑石，是多麼偉大的使命，享受幫助別人走出困境的「優越感」。最後，嬌柔可愛的美女，霸氣有型的帥哥，如此好看的傲嬌怎麼能不愛呢？
【現實】
不過，幻想歸幻想，現實歸現實。現實中的「傲嬌」並沒有想像的美好。哪怕你能接受「傲嬌」性格，在現實生活中也很難發現是真正的傲慢自大，還是口是心非的傲嬌。因為傲嬌礙於面子，並不會那麼容易表現出來，而現實中也沒有看穿內心戲的「上帝視角」。
如果你是想某天也許不小心被你發現她/ 他嬌羞的一面，抱歉，這情節也只會在電視劇上演。人活著費心的事本來就很多了，與其耐心和一個傲慢的人相處，不如找個交心的朋友。所以，很多時候沒等你發現她/他的「嬌」，很可能早就被她/他的「傲」給嚇跑了。這就是為什麼說，幻想歸幻想，現實歸現實。
漫畫與現實差就差在我們沒有所謂的「上帝視角」。如果對方不說、不表現，我們是完全搞不懂的，只會讓人覺得「她是一個難搞的人」。傲嬌在漫畫影劇裡確實迷人，但在現實生活裡還是咄咄逼人。
結語
最後提醒大家，以上只是一些理論分析，並不是絕對的定論。因為真實人類的情感還是很複雜的，傲嬌只是人類情感中的其中一種表現，加上本身的人格特質，也許呈現的樣子又不一樣。而每個人的喜好不同，看待傲嬌也可能有所不同。所以，這裏並沒有否定真實的傲嬌，或要大家迷戀漫畫裡的傲嬌，更沒有想要為傲嬌下定義，本集單純提供一些見解給大家參考。
那你有什麼特別的「傲嬌」經驗嗎？都可以在下面分享咯。