预防H10N3禽流感，这四点建议一定要牢记！

预防H10N3禽流感，这四点建议一定要牢记！

预防H10N3禽流感，这四点建议一定要牢记

2025年2月，广西南宁市第四人民医院收治了一例全球第4例、广西首例人感染H10N3禽流感危重症病例。患者钟女士在发病前有接触鸡、猪和鸟等家禽及动物的记录，随后出现身体不适并陷入昏迷。经过医护人员的积极治疗，钟女士病情好转，现已转入普通病房继续接受观察和护理。这一罕见病例的出现，为公众敲响了禽流感预防的警钟。

H10N3禽流感：罕见却致命的健康威胁

H10N3型禽流感病毒属于甲型流感病毒的一种亚型，主要存在于鸟类中，偶尔会跨越物种屏障感染人类。钟女士的感染案例表明，这种病毒感染人类的情况虽然罕见，但后果可能非常严重。因此，不能因为其罕见性而掉以轻心，需要对禽流感有足够的认识和警惕。

哪些因素让你易感染H10N3？

从钟女士的案例可以看出，发病前接触鸡、猪和鸟等家禽及动物是感染H10N3禽流感病毒的直接原因。此外，个人卫生习惯和免疫力也会影响感染几率：

• 个人卫生习惯不良，如不勤洗手，容易通过接触将病毒带入体内。
• 免疫力较低的人群，接触到病毒时更难抵御病毒侵袭，也就更容易感染发病。

预防禽流感，这些建议要牢记

为预防禽流感，建议从以下几个方面入手：

1. 避免接触高风险源：尽量避免直接接触活禽市场或不明来源的家禽肉类。活禽市场是禽流感病毒传播的高风险场所，不明来源的家禽肉类也可能携带病毒。因此，应减少前往活禽市场的次数，购买经过检疫的家禽肉类。

2. 保持良好个人卫生习惯：勤洗手很重要，尤其是在接触动物或外出归来后。洗手时要用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗至少20秒。

3. 接种疫苗增强免疫力：及时接种季节性流感疫苗可以增强免疫力，降低感染流感病毒的风险。

4. 及时就医不拖延：当出现发热、咳嗽等症状时，要及时就医，并告知医生是否有相关暴露史，以便早期诊断和治疗。

此次女子感染罕见H10N3禽流感病毒的事件，让我们看到了禽流感的潜在威胁。在日常生活中，要时刻关注自身健康，做好预防措施，养成良好卫生习惯，增强自我保护意识，守护好自己和家人的健康。