【科普】喝可乐能化肾结石？真相令人意外……

【科普】喝可乐能化肾结石？真相令人意外……

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可乐，被称为“快乐肥宅水”，是多数人的最爱，尤其是在炎炎夏日来上一口，那简直太爽了！
但是网上有传言，喝可乐能够有助于防治肾结石，里面的碳酸可溶解结石，是真的吗？

虽然可乐的磷酸属于中、强酸。理论上讲，它对石头是有一定的溶解作用，但喝进去可乐之后，排出来的尿可不是磷酸。经过消化道的作用后，可乐中的酸性减弱对结石作用不大。

因此
喝可乐溶解肾结石不现实

而且多喝可乐不仅不能治结石，还可能加重结石的病情，帮助结石生长。如果真的想要加速排出肾结石，一个最基本方法就是多喝水，这样还有可能排出直径小于6mm的结石。

偏方绝技无科学依据
切勿盲目效仿！

如金钱草鸡肫消石汤、补肾消石汤等，其实这些偏方一般只是起到“利尿”的作用，并不能达到将结石溶解或破碎排出的效果。
“病急乱投医”则很有可能会有适得其反的效果！一旦发现肾结石应及时去医院就医，科学处理。

夏季结石高发，如何有效预防

补足水分
每天摄入水分2000-3000ml，少喝饮料、浓茶，多饮白开水。饮水时少量、多次，每次饮水200ml左右。养成定时喝水的好习惯，不要等口渴了才喝水。

合理饮食
少食富含草酸的食物。少食动物内脏、海鲜等高嘌呤食物和高蛋白、高脂肪食物。

适当运动
适度运动，可多进行跳绳、蛙跳、羽毛球等平地跳跃运动。并注意运动时长和强度，同时适度补水。

定期体检
建议每年常规复查泌尿系统彩超，发现肾结石时遵医嘱治疗。肾结石患者在手术治疗后应定期复查，观察手术后肾结石的清除情况。