高三最后半年刷题攻略：从354到627，也能大幅提升200+分！

高三最后半年刷题攻略：从354到627，也能大幅提升200+分！

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网易

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https://m.163.com/dy/article/JHHA6AV10536CBND.html

高三最后半年，如何通过刷题实现成绩的大幅提升？一位从354分逆袭到627分的学霸，毫无保留地分享了他的刷题经验和学习方法。

刷题时间安排

如何挤出刷题时间？

处理完学校作业后，进行课外加餐训练。作业要在白天完成，晚上留出两个集中刷题时间段：

• 晚自习期间：根据收益评估，合理选择是否听课。
• 睡前1-2小时：重点针对弱科刷题和错题重刷回顾，利用睡前黄金1小时快速过一遍解题思路和流程。

各科刷题如何安排？

在处理完作业之后，根据偏科情况调整训练强度。例如，数学或英语偏科严重时，可以适当增加训练时间。

各科刷题分配

刷什么题？

按照以下顺序进行：

1. 学完知识点后，先做同步训练题检验掌握情况。
2. 进行专题训练，集中解决某一类题型。
3. 做套卷，优先选择真题。

各科分配建议

• 数学：基础好的同学，刷题和改错比例为1：1；基础差的同学，比例为2：1。
• 语文和英语：知识积累、做题和总结的比例为2：2：1。
• 政史地：背书、整理笔记和刷题的比例为1：1：3。

各科刷题方法

数学注意点

基础差的同学应先放弃压轴难题怪题，集中攻克基础和中档题。每个错题必须分析错因、整理吃透并定时重刷，通过一个题目搞懂一类题型。

语文英语注意点

针对薄弱题型进行专项训练，如语文选择题或文言文板块。每周保持2张左右试卷的训练量。作文训练方面，英语每周1篇作文加2篇续写，语文每周1篇作文训练。

政史地注意点

建议选择题和大题分开练习。现阶段每周每科保持2-3张套卷的训练量。选择题要有基础知识积累和做题方法训练；大题则要整理题型回答模板并优化答案。

提升效率的关键时刻

200天是高三生彻底醒悟逆袭的绝佳契机。此时，学生既不会像之前那样拖延，也不会像只剩百天时那样眼看来不及就彻底摆烂。天时、人和、地利，至少占据两样，是大好逆袭机会。

如何快速找回状态？

1. 分析自己之前摆烂的原因，列出害怕和逃避的点，并在2天内找到解决方案。
2. 从小目标开始，慢慢找回状态。根据“飞轮效应”，从小任务开始让学习的飞轮慢慢转动，进入状态后，飞轮就会越转越快。

提高效率的建议

1. 确保足够努力，对比班上按时完成作业且有时间刷课外题的同学。
2. 理解“学习时长≠学习效率”。专注度和理解深度比单纯的学习时长更重要。

避免低效努力

1. 自我提问和检测：多问“为什么”，逼自己从死记硬背转向深度理解。
2. 锻炼应考能力：培养考试做题流程和意识，进行限时训练，每次考试后充分复盘。
3. 保持个人学习节奏：大方向不偏离学校轨迹，小细节保持个人针对性强的学习节奏。
4. 多复盘反思：保持大脑清醒，及时调整学习策略。

通过这位学霸的经验分享，我们可以看到，通过科学合理的刷题安排和高效的学习方法，即使是基础较差的学生，也有机会在高三最后半年实现200分以上的大幅提升。关键在于合理规划时间、科学分配各科刷题量、注重错题分析和总结反思，以及保持高效的学习状态。