丰隆穴：位置、功效与治疗方法详解

丰隆穴：位置、功效与治疗方法详解

丰隆穴的准确位置

• 位置描述：丰隆穴位于足外踝上8寸（大约在外膝眼与外踝尖的连线中点）处。
• 准确取穴方法：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。
• 快速取穴方法：在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。犊鼻穴与外踝尖连线中点。穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。
• 取穴技巧：坐位屈膝，先确定犊鼻穴的位置，取犊鼻穴与外踝尖连线的中点，在腓骨略前方肌肉丰满处，按压有沉重感。

穴位解剖与穴名解说

• 穴位解剖：在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间；有胫前动脉分支；当腓浅神经处。
• 穴名解说：丰隆穴Fēng lóng（ST40），出处《灵枢·经脉》，是足阳明胃经的络穴。丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之。《会元针灸学》云：丰隆者，阳血聚之而隆起，化阴络，交太阴，有丰满之象，故名丰隆。
• 穴位含义：胃经浊气在此沉降。
• 气血特征：气血物质为天之下部的水湿云气。
• 运行规律：水湿云气化雨从天部降至地部。
• 功能作用：沉降胃浊。

主治病症与功效作用

• 主治病症：头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭、支气管炎等。
• 功效作用：健脾化痰、和胃降逆、开窍
• 临床应用：现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症；配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。

保健原理与穴位配伍

• 保健原理：本穴属于足阳明胃经，经常按摩，可以调理脾胃两经，治疗各种胃肠疾病。
• 穴位配伍：
• 丰隆穴配风池穴治眩晕
• 丰隆穴配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽
• 慢性支气管炎配伍穴位：天宗穴、云门穴、膻中穴、中脘穴、尺泽穴、丰隆穴
• 咳嗽配伍穴位：丰隆穴、强间穴
• 小儿支气管肺炎配伍穴位：肺俞穴、大包穴、膻中穴、丰隆穴

穴位疗法及注意事项

• 针灸疗法：《针灸大成》《铜人》针三分，灸三壮。《明堂》灸七壮。
• 治法原则：寒则补而灸之，热则泻针出气。
• 经穴用法：推拿：指揉法、点按法、擦法。
• 推拿手法：刺激丰隆穴可以调和脾胃，从而沟通起到表里，上下的作用。丰隆穴是健脾祛痰的主要穴位，凡是与痰有关的病症，如：痰浊阻肺之咳嗽，哮喘，痰浊外溢于肌肤之肿胀，痰浊流经经络之肢体麻木，半身不遂，痰浊上扰之头痛，眩晕，痰火扰心之心悸，癫狂等，都可以配取丰隆穴治疗。
• 特效按摩：当出现哮喘、咳嗽、痰多时，宜多揉丰隆穴，用刮痧的方式更有效，可以促进人体的新陈代谢，从而达到除湿化痰的效果。
• 按摩手法：用手指指腹点按丰隆穴3~5分钟，长期按摩，可以改善胸闷、眩晕等。
• 艾灸疗法：用艾条温和灸5~10分钟，一天一次，可以治疗咳嗽、痰多、胸闷
• 拔罐疗法：用气罐留罐5~1**0分钟，隔天一次，可以治疗痰多、胸闷、眩晕。
• 刮痧疗法：用面刮法从上往下刮拭丰隆穴，5~10分钟，隔天一次，可以治疗热病、下肢瘫痪。

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