丹参防血栓又助减肥！搞懂丹参4大功效与禁忌安心吃
丹参防血栓又助减肥！搞懂丹参4大功效与禁忌安心吃
丹参是一种常见的中药材，具有活血化瘀的功效。它不仅能抗氧化、抑制血小板凝集，预防血栓，还能保护脑神经，避免头痛。但丹参的使用需要谨慎，不当服用可能会产生副作用。本文将为您详细介绍丹参的功效与禁忌。
丹参的功效
丹参属于活血化瘀的中药材，不仅能够抗氧化、抑制血小板凝集，达到预防血栓的效果，还能保护脑神经，避免头痛。由于丹参功效多元，常被加入多种保健食品中。
1. 预防血栓与心血管疾病
丹参内含脂溶性二萜类物质，其中丹参酚酸B镁盐含量最高且药理活性最强，具有抗氧化、清除自由基与扩张血管等作用，有助于预防血栓与心血管疾病。在临床上，丹参能提高冠状动脉血流量，用于治疗心绞痛与心肌梗塞，同时能抑制血小板凝集与血栓形成，可用于缺血性中风等疾病的治疗。
2. 保护脑神经、避免头痛发生
丹参中的丹参酚酸B镁盐可抑制神经细胞膜上的钠钾泵，有助于ATP的消耗，并增加细胞内钙离子浓度，降低脑神经细胞的死亡率。此外，丹参酚酸B镁盐还能减缓脑部缺氧状态，延长脑部缺氧时的存活时间，协调脑内神经脉冲产生的异常电流，减少偏头痛发生。
3. 改善经期不适症状
据《本草纲目》记载，“一味丹参，攻同四物”，丹参虽不能代替四物汤，但有助于经期女性排血顺畅，减少经痛及其他不适症状。但容易贫血或血流量较多的女性，建议避免在生理期间服用。
4. 助减重又能改善脂肪肝
台北医学大学研究团队发现，丹参中含有的单化合物ST32da，可以将导致肥胖的白色脂肪转化为容易燃焼代谢的棕色脂肪，有助于减重，还能改善脂肪肝，抑制肝发炎指数与肥胖造成的糖尿病。
丹参的禁忌
丹参虽可作为一般中药材使用，也可与罗布麻、纳豆激酶等复方成分加入保健食品中，但在服用时需注意禁忌。建议在服用以下六种药物时避免同时服用丹参：
维生素K：维生素K能止血，但丹参与阿司匹林和华法林一样具有抗凝血作用，两者效果相反，同时服用会导致药效降低。
维生素C注射液：维生素C注射液若与丹参混合，会发生氧化反应，导致药效下降。
维生素B1、B6：丹参所含有的活性物质可能会与维生素B1、B6形成交互作用，产生沉淀，降低药效。
阿司匹林与其他抗凝血药物：阿司匹林、华法林与可邁丁等抗凝血药物会抑制血小板凝集与血管收缩，而丹参具有活血化瘀的效果，两者同时使用可能会引发出血。
普萘洛尔：普萘洛尔又称为心得安，与丹参同时使用可能会导致两种药物的疗效同时下降。
钙剂：市面上的钙片或其他钙剂若与丹参一同服用，会产生鞣酸盐沉淀物，影响丹参效果，因此不建议同时补充。