肝硬化患者可以进行哪些运动？医生的专业建议来了

肝硬化患者可以进行哪些运动？医生的专业建议来了

肝硬化患者是否可以进行锻炼？这是一个许多患者和家属都非常关心的问题。东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟对此进行了专业解答，详细介绍了肝硬化患者进行锻炼的注意事项和具体建议。

肝硬化是一种由于肝脏长期受损导致的慢性疾病，患者常会出现乏力、肌肉消耗等症状。适度的锻炼有助于提高体力、增强免疫力，并改善生活质量。

在选择运动方式时，应以低强度、有氧运动为主，如散步、慢跑、游泳等。这些运动形式可以增强心肺功能而不对身体造成过大负担。

肝硬化患者往往存在不同程度的并发症，如食管静脉曲张、腹水等，选择运动时需特别注意避免剧烈活动和高冲击性运动，以减少出血和损伤风险。

每次运动持续时间控制在20至30分钟，每周进行3至5次较为合适。开始运动前应进行充分的热身，以避免损伤。

随着病情变化，可能需要调整运动计划。在任何情况下都应定期与医生沟通，评估当前的健康状态与锻炼方案适宜性。

合理的运动可以帮助肝硬化患者维持身体机能，提高生活质量。在实施任何新的锻炼计划之前，最好咨询专业医生以制定适合的运动方案。

本文原文来自"泌尿外科网"