高中英语零基础？背单词慢？这份高效学习指南请收好！
高中英语零基础？背单词慢？这份高效学习指南请收好！
对于英语基础薄弱、背单词速度慢的高中生来说，是否还有必要继续投入时间学习？答案是肯定的。本文将从不同记忆类型的特点出发，介绍一种适合大多数学生的高效记忆方法，并强调词组短语学习的重要性，帮助学生在高考中取得更好的成绩。
只要能够考得上高中的学生，包括花钱买进去的，其智力和记忆力通常都没有问题，背单词速度慢，主要还是因为没有找到合适的方法。人的记忆类型大致可以分为三种：背得快忘得也快、背得慢忘得也慢、超忆症，了解自己的记忆类型有助于选择合适的学习方法。
首先，我们来了解一下这三种记忆类型：
超忆症：俗称“过目不忘”，这类学生读书不费劲，上课听听课就能把知识点全部记住，单词看一遍词表，不需要刻意去背单词的意思就记住了。但是，有超忆症的人，晚上容易失眠，非常痛苦，而且对学习提不起兴趣。这类学生只要在心理上克服痛苦感，努力读书，211是保底，清北都是有可能进的。
背得快忘得也快：这是最常见的类型，在高中生中占比约70%。这类学生需要规划好记忆和复习的时间，及时在遗忘前复习，通过不断循环记忆和复习来保持良好的分数。
背得慢忘得也慢：在高中生中占比约30%，这类学生要么很勤奋，要么智力比较好。但很多这类学生可能因为不够努力或受到学习打击而在考上高中前就放弃了学习。
那么，有没有一种适合所有类型学生的记忆方法呢？答案是肯定的。除了超忆症学生外，其他两类学生都可以尝试"睡眠记忆法"。
睡眠记忆法是由廖唯伟发明并公开在互联网上的公益记忆方法，无偿分享在其账号和官网上。该方法不断更新和完善，目前最新版本包括4000多字的文字说明、9个要点视频讲解和一份配套的高中3500词。
该方法中的"一背四复习"和"周末总复习"特别适合"背得慢忘得也慢"的学生，利用睡眠周期产生的重复效果形成睡眠记忆，可以达到一小时记住100个单词的效果。而"机关枪式的读单词方式"则非常适合"背得快忘得也快"的学生，通过肌肉记忆解决遗忘快的问题。
当然，背单词并不是万能的。高中英语3500词要做到"看到单词就能条件反射输出中文意思"的熟练度，一般在高考模拟卷中能拿到80~110分。但要取得更高的分数，还需要重视词组短语的学习。
推荐背诵"高中英语1.5万考点"，该资料对高考中出现的词组短语和固定用法保持98%左右的命中率，每年都会发布命中率分析报告，并详细标记每个词组在资料中的位置。通过这种方法，记住50%以上的考点可以稳定突破130分，记住80%就有机会上140分。