喉咙出现这些症状，可能是肺部在求救！6个护肺秘诀请收好
喉咙出现这些症状，可能是肺部在求救！6个护肺秘诀请收好
肺部是人体重要的呼吸器官，被称为"娇脏"，容易受到外界环境的影响而受损。喉咙作为肺部与外界连接的通道，其健康状况往往能反映肺部的健康状态。本文将为您详细介绍5种可能表明肺部问题的喉咙症状，并提供6个实用的护肺建议。
肺部被称为人体的"娇脏"，在受到外界的寒气、刺激后，更容易受到损伤。当肺部受伤，身体内的呼吸系统、血液循环等都可能受到影响，甚至导致人体的免疫力逐渐下降，更容易生病。
特别是如今全面放开之后，大部分人都阳过了，而最受伤害的就是我们的肺部，因此对于很多人来说，如何才能掌握肺部健康状况，成了养生、养肺的一大关键。
肺部不适，喉咙先知？如果喉咙频繁出现5种症状，要尽量注意
喉咙是肺部和外界连接的通道，肺部需要通过咽喉来呼吸外界的空气，但也会因为咽喉而带入一些空气中的杂质、细菌等。而咽喉也可能因为肺部疾病而出现很多的不适。当你总是出现3个咽喉异常，或许是提醒你尽早养肺。
喉咙长时间沙哑
大声说话之后或者长期讲话后容易出现喉咙沙哑的情况，这是用嗓过度导致的，过一段时间之后就能得到缓解。
但是如果长期出现喉咙沙哑的情况，那么就有可能是肺部疾病引起的，这是因为损伤到了呼吸系统，引起喉咙损伤，导致声音沙哑。慢性咳嗽、频繁咳嗽
肺病出现后，咳嗽是比较典型的一个症状，并且和普通的感冒、咽喉疾病不同的是，肺病引发的咳嗽往往是长期的，并且在肺病未好转前，不管是吃感冒药，还是喝止咳的药物，都无法缓解。这时，最有效的办法就是找到肺病根源，并且及时的采取治疗。喉咽部位出现肿胀疼痛感
如果在生活中不注意饮食，就容易出现上火的情况，甚至会导致口腔溃疡的发生，出现上火感冒症状时，咽喉部会有红肿的现象，吃饭时还可能感觉到喉咙疼痛。
除此之外，肺部疾病也会导致喉咙部位出现肿胀和疼痛感，如果服用药物后这种症状没有得到改善，那么就要引起重视了，要尽快去医院做检查，预防肺部病变的可能。
咽喉有痰，且存在异常痰液
每个人都会有痰，这是咽喉分泌的液体，用来吸附空气中的粉尘等杂质。但因为肺病而引发的痰液，往往还会有一些异常的状态。比如出现红色的、带有血丝的痰液往往是出现了肺结核或者支气管扩张，而黑色、灰色的痰液很可能是吸入了灰尘或者碳粉，要警惕石棉肺等问题。
假如咳痰时，总是出现砖红色的痰液，并且质地黏稠、像是果冻样的痰液，要警惕是否感染了肺炎杆菌，诱发肺炎，尽早就医接受抗感染治疗很关键。咽喉肿痛干痒
长时间用嗓、用嗓过度或者受到一些刺激性食物的影响，都可能导致咽喉发炎。而肺病也可能引发咽喉肿痛、干痒，肺炎、肺癌都可能让患者频繁的出现这种症状，并且很难改善。
在日常生活中，要保护我们的肺部，应该怎么做？
- 保持家庭空气良好
进入冬季之后，因为天气比较寒冷，所以很多人喜欢门窗紧闭，这样的话就导致房间内空气质量较差，不利于肺部的健康。
肺不好的人要经常开窗通风，有助于保持空气的流通，还有助于肺部的健康，经常吸烟的人尽量尽早戒烟，而且不要在家里抽烟，不仅能够减轻对肺部的伤害，还可以避免家人受到二手烟的影响。
尽可能多喝水
因为肺是一个喜欢潮湿环境的器官，冬天又冷又干。因此，多喝水有助于清肺润肺。当然，在喝水的时候，也可以尝试添加一些滋阴润肺的食材，古籍《苏沈良方》指出，将决明子、菊花、罗汉果、胖大海等食材按适当比例浸泡，可以起到养肺的作用。
这一点非常重要，肺状况较好的人也推荐这种养肺配方，所以你可以来试一下。注意保暖
想要肺部健康，在寒冷的冬天要注意保暖，北方地区，天气寒冷如果不注意保暖的话就会让冷空气进入体内。
肺部比较娇弱，如果受到冷空气的影响就容易出现异常，所以要做好防寒保暖的工作，及时增添衣物，避免受凉。
避免长期不运动
想要保护肺部健康，平时可以多运动，运动对于人体有很多好处，不仅可以增加肺活量，增强人体抵抗力和免疫力等，可以让身体远离疾病，使肺部器官处于健康的状态。
若长期不运动，很容易引起四肢退化，肺活量下降，免疫力和抵抗力也会降低，这时可能会受到细菌和病毒的入侵，从而患上疾病，所以想保护肺功能正常，需坚持运动，那么适量运动可以使肺部器官处于健康状态，这样才能更好的去享受美好的生活。及早戒烟、远离污染环境
大家都知道吸烟有害健康，尤其是不利于肺部健康。常年吸烟的人肺部都是黑色的。因此想要拥有一个健康的肺部环境要及时戒烟，同时远离二手烟。
一般冬季污染，空气污染都较为严重，出去时要做好防护，避免吸入太多空气中的污染物质。绿色饮食
天气干燥时，一定要多补水，多吃绿色健康的食物，少吃油腻高盐的食物，多吃水果蔬菜。除了给人体补充水分和营养外，还能为肺部创造湿润的环境，止咳化痰，消肿止痛。
总的来看，咽喉和肺部其实是相互影响的。肺部受伤，咽喉先知道，当你发现咽喉已经出现了5个异常症状，或许就要及时的养肺润肺，远离3种容易损伤肺功能的东西，更好的保护肺部。