专家支招：如何处理新生儿鼻塞睡眠障碍

专家支招：如何处理新生儿鼻塞睡眠障碍

新生儿鼻塞是许多新手父母都会遇到的问题，它不仅影响宝宝的睡眠质量，还可能引发其他健康问题。那么，面对新生儿鼻塞，家长应该如何正确处理呢？东南大学附属中大医院神经内科副主任医师袁宝玉医生给出了专业的建议。

使用生理盐水滴鼻液

在每次喂奶或入睡前，可以在新生儿堵塞的鼻孔中滴入1-2滴生理盐水，这有助于稀释鼻腔内的粘液，使其更易于清除。

湿化空气

保持室内空气湿润能够有效缓解鼻塞症状。使用加湿器将湿度保持在50%-60%左右，有助于减少鼻腔干燥和不适。

调整睡姿

在确保安全的前提下，将婴儿床的一端稍微垫高，形成一个轻微的倾斜角度，可以帮助减轻鼻塞的程度。这种方法可以利用重力的作用帮助鼻腔分泌物排出。

清洁鼻腔

可用柔软的吸鼻器清除鼻腔内多余的分泌物，不过需注意动作要轻柔，避免刺激敏感的鼻黏膜。

保证良好的饮食和液体摄入

充足的液体摄入有助于保持鼻腔湿润和帮助稀释粘液，从而减轻鼻塞。

处理新生儿鼻塞时需要温和和谨慎，特别是在选择和实施措施上。如症状持续或伴随其他不适，建议及时咨询专业医疗人士进行检查和指导。

本文作者：袁宝玉副主任医师，来自东南大学附属中大医院神经内科