腿长从哪里开始量？模特界测腿长的正确方法及实用技巧

腿长从哪里开始量？模特界测腿长的正确方法及实用技巧

在时尚界，模特的腿长一直是一个备受关注的话题。那么，模特界是如何测量腿长的呢？本文将为您详细介绍模特界测量腿长的正确方法，并推荐一些实用的拉长腿长的方法。

模特界测量腿长的正确方法

首先，需要纠正一个常见的误解：我们所说的腿长并不是从肚脐量到脚底。如果采用这种测量方法，即使是超模也会显得比例不够完美。在模特界，测量腿长都是从臀线开始。

具体测量方法如下：

1. 测量颈后骨（挺胸低头时后颈最突出的部位）到尾龙骨（臀部正中间比较尖的一块小骨头）的距离，这个是上半身长度；
2. 测量臀部皱折（直立时大腿后侧与臀部的折线）到地面（赤脚）的距离，这个是下半身长度；
3. 用下半身长度减去上半身长度后得出一数值，就是上下身比例。

一般人的上下身比例在10-12cm左右。如果你的比例超过14cm，那么你可能具备成为模特的条件。如果达到20cm，那么你很可能拥有成为超模的潜力。

顺便说一句，这也是维密模特每天都花大量时间进行臀部训练的原因。因为拥有翘臀的人在视觉上会显得腿更长。

生活中测量腿长的方法

在日常生活中，人们通常从裆部开始测量腿长，这种方法比从臀线开始测量要高约2cm。

马氏躯干腿长指数

除了上述的测量方法，还有一个更专业的指标可以用来评估腿身比例，那就是马氏躯干腿长指数。这个指数的计算公式为：

马氏指数 =【（身高-坐高）/坐高】×100

下图展示了坐高的测量方式。需要注意的是，在测量时一定要保持挺直，大腿与地面平行，大小腿呈90°直角。

按照马氏躯干腿长指数，普通人基本都是亚短腿和中腿，而腿精女明星也大多在中腿或亚长腿之间。当然，超模们的腿长确实令人惊叹。例如，鬼马超模雎晓雯的腿长甚至可以与白种人媲美。中国名模董蕾曾被金星评价为“头以下都是腿”，她的腿长甚至超过了吉尼斯纪录保持者、德国著名超模娜嘉·奥尔曼的1.12米，还多出0.03米。

如何从视觉上拉长腿长

对于没有大长腿的人来说，可以通过以下两种方法来从视觉上拉长腿长：

1. 穿衣搭配：选择能够拉高腰线的服装，以及穿着高跟鞋。
   

2. 运动健身：增加臀部训练，提高腰臀比，提升臀线位置，从而拉长腿部线条。

通过这些方法，即使没有天生的大长腿，也能在视觉上打造出修长的腿部线条。