白酒对身体有什么好处

白酒对身体有什么好处

白酒在中国有着悠久的历史和文化传统，适量饮用白酒对身体有哪些潜在好处？江苏省中医院营养科副主任医师武建海对此进行了专业解答。

白酒的潜在健康益处

1. 促进血液循环：适量的白酒能够扩张血管，增强血液循环，有助于防止心血管疾病。每次饮用不宜超过20毫升，每周不宜超过两次。

2. 缓解压力：白酒中的乙醇能暂时刺激中枢神经系统，使人感到轻松和愉悦。适量饮用可以减轻精神压力和焦虑。

3. 增强食欲：适量的白酒可以刺激胃酸分泌，帮助消化，从而改善食欲。但过量饮用容易损伤胃黏膜，引起胃病。

4. 抗氧化作用：白酒中含有多酚类物质，具有一定的抗氧化能力，有助于延缓衰老过程。但其含量较低，需要谨慎看待。

5. 驱寒保暖：在寒冷环境下，少量饮用白酒可以通过促进血液循环和代谢产生热量，有一定的驱寒作用。

饮用注意事项

长期或大量饮用白酒会严重损害肝脏、心脑血管和神经系统，增加患上各种慢性疾病的风险。为了健康，应坚持适量、科学地饮酒。