青少年心理咨询：厌学躺平的孩子，其实是对自我的保护
青少年心理咨询：厌学躺平的孩子，其实是对自我的保护
近年来，越来越多的孩子表现出"躺平"的心态，他们声称"学习无意义"，即使同学都在努力，他们也选择不参与竞争。面对这种情况，家长往往感到焦虑和无助，因为以往的催促和督促已经不再有效。有的孩子选择把自己关在房间里，拒绝与父母交流；有的孩子则沉迷于手机，完全放弃学业。这种现象背后究竟隐藏着怎样的心理机制？家长又该如何应对？本文将为您详细解析。
电影《不求上进的玉子》
案例分析：从学霸到躺平
小静从小就成绩优异，是典型的学霸。她的父母为她规划好了未来：初中要保持全校前三，高中要冲刺重点大学。然而，进入重点初中后，小静的成绩始终徘徊在班级20名左右，无论多么努力都无法突破这个瓶颈。
父母的焦虑开始显现：父亲时常叹息女孩子在初高中阶段学习不如男生；母亲则经常拿她小学时的表现说事，一旦发现她在看课外书或看电视就会批评。小静常常沉默以对。
到了初二，小静彻底"躺平"了。她经常哭着要求请假不去学校，作业敷衍了事，甚至直接抄袭同学的作业。整个人变得没有动力，没有目标，浑浑噩噩地度日。担心孩子心理健康的父母最终带她去做了心理咨询。
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厌学躺平的深层原因
《2021-2022中国国民心理健康发展报告》显示，50%的青少年厌学行为与心理健康问题相关。家长不能简单地将此归结为叛逆或贪玩，背后往往有更复杂的原因。
1. 习得性无助
当孩子在学习中屡屡碰壁，容易陷入习得性无助的心理状态。他们感到学习越来越吃力，对未来缺乏信心，选择躺平以逃避持续的挫败感。这种情况下，孩子需要一个包容和支持的环境，帮助他们重新建立学习的信心。
电视剧《小舍得》
2. 自恋的修复
对自己有高期待、高要求的孩子更容易出现厌学躺平的现象。当成绩下滑或遇到挑战时，他们的自恋系统可能会崩塌。此时的躺平是对受损自恋的修复。家长应该给予正面反馈，帮助孩子建立稳定的自我价值感。
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3. 对父母的试探
有些孩子通过躺平来试探父母是否依然爱他们，即使他们不再优秀。这种行为反映了父母对孩子不切实际的期待。父母需要学会接纳孩子的"坏"部分，让孩子感受到无条件的爱。
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4. 家庭问题的显现
家庭系统治疗理论认为，当家庭系统中存在不被支持表达的感觉时，孩子往往会成为"替罪羊"。研究表明，许多厌学孩子的父母存在神经质症状或抑郁症。因此，解决家庭关系问题对帮助孩子至关重要。
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5. 心理障碍的信号
厌学躺平有时是心理健康问题的信号，如抑郁症、焦虑症等都可能导致学习能力下降。家长应及时发现这些危险信号，必要时寻求专业心理咨询帮助。
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结语
面对厌学躺平的孩子，家长需要耐心沟通，理解背后的原因，提供支持而非指责。这不仅关乎孩子的学业，更是关乎他们的心理健康和人格发展。及时的专业干预可以帮助孩子走出困境，健康快乐地成长。
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