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183标准体重是多少

创作时间:
作者:
@小白创作中心

183标准体重是多少

引用
1
来源
1.
https://m.pingguolv.com/ask/b61D3jjbPPy0.html

武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科

183厘米(1.83米)身高的标准体重在72至76公斤之间。

  1. 标准体重计算公式:标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。具体而言,对于183厘米身高的人来说,标准体重计算为183-105=78公斤。

  2. 健康体重范围:一般认为健康体重范围是标准体重的±10%。183厘米身高的健康体重范围是78公斤的±10%,即约70到86公斤。

  3. 不同体型的适应性:对于较瘦的人群,体重可能偏向下限(约70-74公斤);对于肌肉量较大或骨骼较为粗壮的人群,体重可能偏向上限(约80-86公斤)。

保持体重在这一范围内有助于减少患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险,同时有助于维持身体功能的正常运转和整体健康水平。

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