183标准体重是多少

183标准体重是多少

武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科

183厘米（1.83米）身高的标准体重在72至76公斤之间。

1. 标准体重计算公式：标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。具体而言，对于183厘米身高的人来说，标准体重计算为183-105=78公斤。

2. 健康体重范围：一般认为健康体重范围是标准体重的±10%。183厘米身高的健康体重范围是78公斤的±10%，即约70到86公斤。

3. 不同体型的适应性：对于较瘦的人群，体重可能偏向下限（约70-74公斤）；对于肌肉量较大或骨骼较为粗壮的人群，体重可能偏向上限（约80-86公斤）。

保持体重在这一范围内有助于减少患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，同时有助于维持身体功能的正常运转和整体健康水平。