实用丨教你三招自查青光眼，再不重视就晚了!

实用丨教你三招自查青光眼，再不重视就晚了!

青光眼是一种不可逆的致盲眼病，早期症状不明显，90%的慢性青光眼患者早期并不知道自己患病。通过以下三种方法，可以帮助我们及早发现青光眼，避免视力损失。

一、家族病史筛查法

病史是医生作出诊断的重要依据之一，家族史则为遗传性眼病的初步诊断打下基础。青光眼是一种遗传性眼病，与正常人相比，家族中有一个人患有青光眼，他的直系亲属中，10~15%的个体有可能患上青光眼。因此，大家可以先通过家族病史筛查法来自查患病的可能性。

二、交替看图法

对于早期的青光眼患者来说，早期的视野改变是难以发现的。如果想要自查的话，可以尝试交替看图法。

方法：双眼交替去看一副色彩比较明晰的相片。

• 正常人：看到的是全面、无斑点的一张相片
• 青光眼患者：在视野范围内会出现不规则斑点，且斑点内有视野缺损，难以看到全面的相片。中晚期患者则只能看见管状视野(即当患者凝视一个物体时，只可以看清楚中间区域，但旁边区域无法看见)。

三、症状自查法

• 有无眼胀、头痛？
• 有无“虹视”现象？
• 看东西的视线范围有无变窄？

考虑到青光眼导致的视野损害不可逆转，大多数患者自觉症状又不明显，因此有以上症状最好尽快到医院做检查+治疗。

预防措施

1. 眼科检查：能够准确的判断，是否患有青光眼。尤其是青光眼的高发人群，如40岁以上的中老年人、高度近视(近视度数超过600度)患者、有青光眼家族史等人群，应定期进行青光眼的筛查项目，如眼压和眼底检查等。

2. 及早治疗：青光眼只要能早发现·早治疗，绝大多数青光眼患者都可以在有生之年保住生活所需的“余光”的。另外，听从眼科医师医嘱、按时点抗青光眼药水、按时到医院复诊、测眼压、定期复查视野，如有变化随时就诊。