2025广州中考体育考试内容及满分标准表
2025广州中考体育考试内容及满分标准表
2025年广州中考体育考试满分70分，其中统一考试50分，体育素质综合评价20分。考试项目包括立定跳远、引体向上（男）/平行梯悬垂攀移（女）、一分钟跳绳、掷实心球、仰卧起坐、足球、篮球、排球以及800米/1000米跑。本文将详细介绍各项目的评分标准和考试注意事项。
2025广州中考体育考试内容及满分标准表
广州体育考试由统一考试和体育素质综合评价两个部分组成。
体育考试总分为70分，其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。计算过程保留2位小数，最终得分四舍五入取整数。
新增：
① 引体向上(男)、平行梯悬垂攀移(女)为新体育中考改革二类考试项目新增选考项目。
② 乒乓球、羽毛球、网球为三类考试项目新增选考项目。
2025广州中考体育评分标准
2025广州中考体育评考试对象
2024至2026年我市初中应届毕业生(2021至2023年秋季入学的七年级学生)和报考我市高中阶段学校的返穗生、往届生，即为24届至26届中考的学生。
2025广州中考体育注意事项
立定跳远
选择有波浪且有弹性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。
在轮到自己之前，可以在边上进行试跳，熟悉技术动作；
跳远落地后，如重心不稳时应向前或者向两边摔倒；
完成跳远之后，应向前走出测试场地。
引体向上
在考试前，一定要做好充分的准备活动。
不论有无需要，手上应抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。
等待考试时，穿上外套，保持身体热度。
考试后充分拉伸放松，穿上外套准备下一项考试。
受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
引体向上时身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作的撑起。
两次引体向上的间隔超过十秒，会终止测试。
一分钟跳绳
找到考试位置站好，调整好绳子长短，并试跳几下。
调整呼吸，注意力集中，听从考官指挥。
不要一味追求快，而是要保持一个良好的节奏，坚持到底就是胜利。
测试过程中如发现绳子绊脚，自动仪器自动减去无效次数应继续进行，绳子断和坏可以补测。
测试结束后将手柄和跳绳轻轻放到指定位置，不要自行碰触手柄上的按键，以防数据传输出错。
掷实心球
投掷前可以做适量俯卧撑激活手臂力量。
检查用球是否存在漏气、漏沙、变形等情况，如遇用球湿滑可以向考官申请用布擦干。
合理控制前脚位置，不得踩线，投掷完成后也不得将脚踏入。
仰卧起坐
当两手触及或超过双膝，感应器应发出一声“滴”提示音，仰卧时触垫仪器又发出一声“滴”提示音，前后两次提示音计数值增加1，一分钟时间到，仪器发出两秒长鸣结束提示音，自动终止计数并显示和记录储存成绩，一仰一坐动作必须连贯且均有提示音，仪器才自动计数1，若连贯一仰一座动作不到位、无提示音则不计数。
先躺下，再挪位，大腿根部抵海绵。
大腿小腿90°，双肘打开于脑后。
腰腹用力带上体，双肘触膝回到原位。
足球
考生需依次以“S”型绕过标志杆。
出现抢跑、手球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，成绩无效。
篮球
运球过程中篮球脱手后，受试者可自行捡回并在脱手处继续运球，计时不停表。
测试过程中出现以下现象均属犯规行为，成绩无效：
① 出发时抢跑；
② 运球过程中双手同时触球；
③ 膝盖以下身体部位触球；
④ 绕漏标志杆；
⑤ 碰倒标志杆；
排球
考前要自垫几次，考时要站在3x3米的.范围中心点上。
第一次考时要垫起任何球，不要怕踩线扣分就不敢救球，自己可以数个数，但要等裁判说停时才可以停下来。
考前事先安排同组的一个同伴，用“往前、往后、往右、往左”等提示方位的提示用语用平和的声音告知。
800米/1000米
由于800/1000米是最后一项测试，考生之前基本已经完成热身且有了一定运动量，因此可在等待测试的过程中在考官允许的情况下根据实际条件进行3次左右的30-50米的加速跑，也可在原地进行一些轻微的牵拉。
如果天气较冷，在上跑道前务必穿上足够的衣服以保暖，避免跑步时身体僵硬影响发挥。
注意跑步节奏，用嘴巴辅助呼吸，一般两至三步呼吸一次。
跑800/1000米会有一个极限(极点)，那时候人感觉特别难受，呼吸困难，腿迈不动，这时候你要不断暗示自己不能停下来，并尽量把步幅拉大，摆臂的幅度也加大，挺过极限。最后冲刺阶段，切勿突然加速和提早冲刺，最理想的状态是最后200米时在调整好呼吸和步伐节奏的状态下逐渐加速(均匀的加速，直至个人的最高速度)。
跑完后不要立即停下来，应该在冲过终点后慢慢减速，尽量多走动恢复体力，适当补充水分。