可以长期吃21金维他吗,会伤肾功能吗
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可以长期吃21金维他吗,会伤肾功能吗
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21金维他是许多人在日常生活中常用的维生素和矿物质补充剂,但长期服用是否安全?是否会伤害肾功能?针对这些问题,江苏省中医院营养科副主任医师武建海给出了专业解答。
21金维他长期服用安全性分析
21金维他是一种复合维生素和矿物质补充剂,包含多种人体所需的营养成分。在正常剂量下使用通常是安全的,不会对健康产生副作用。但是,如果每天摄入的维生素和矿物质超过了身体的需求,尤其是脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K),可能会在体内积累,从而导致毒性反应。
对于有慢性肾病或肾功能减退的人士来说,过量摄入某些矿物质如钙、磷、镁等,会增加肾脏负担,加重肾功能损伤。因此,建议遵循包装上的推荐剂量,不要随意增加剂量或频率。如果需要长期服用,应定期进行体检,包括肾功能检查,以确保无不良影响。
专家建议
在遵循推荐剂量的情况下,长期服用21金维他通常不会对肾功能造成伤害。但是,如果有基础肾脏疾病或服用时间较长,应定期监测肾功能状态,以确保安全。
本文原文来自泌谷论
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