补镁多了有什么副作用

补镁多了有什么副作用

引用

39健康网

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镁是人体必需的矿物质之一，适量补充对健康有益。然而，过量补镁可能会带来一系列副作用，包括中枢神经系统抑制、肌肉兴奋性降低、心律失常、呼吸功能不全和代谢性酸中毒等。本文将详细介绍这些副作用的具体表现和潜在风险。

中枢神经系统抑制

中枢神经系统抑制是由于过量摄入镁离子导致神经细胞膜稳定性增加，影响神经递质的正常传递。临床表现为嗜睡、昏迷甚至呼吸衰竭等严重症状，对生命健康构成威胁。

肌肉兴奋性降低

镁具有调节钙通道的作用，可以抑制肌浆网内钙释放，进而抑制肌肉收缩，使肌肉处于松弛状态。患者可能出现乏力、疲劳等症状，长期可引起肌肉萎缩。

心律失常

镁离子浓度变化会影响心脏传导系统和自律性，导致心律失常的发生。常见于快速型心律失常，如室上性心动过速或心房颤动，可能导致血压下降、晕厥甚至猝死。

呼吸功能不全

镁过多会抑制呼吸中枢，减缓肺通气速率，引发低氧血症。这会导致呼吸困难、紫绀和其他严重的呼吸功能障碍。长时间未治疗可能发展为慢性肺病。

代谢性酸中毒

镁过多会引起体内碳酸氢盐储备减少，从而诱发代谢性酸中毒。该疾病会导致身体内部pH值不平衡，出现恶心、呕吐、深大呼吸等症状，严重时可危及生命。

镁元素补充需谨慎，避免因过量摄入引起的不良反应，如有需要应在医生指导下进行。