养成每天读一本书的习惯

养成每天读一本书的习惯

引用

简书

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想要养成每天阅读一本书的习惯吗？这听起来可能有些遥不可及，但通过一些实用的技巧和方法，这个目标完全有可能实现。本文将为你提供具体的建议和步骤，帮助你逐步培养阅读习惯，提高阅读效率。

《如何高效阅读》一书的第34章专门探讨了“养成每天读一本书的习惯”。虽然这个标题听起来有些夸张，但通过一套实践训练的方法，确实可以帮助读者逐步提高阅读能力。

1. 首先决定你想阅读什么

很多人在阅读时会浪费大量时间在无关紧要的内容上。因此，学会选择真正值得阅读的材料至关重要。建议从以下几个方面入手：

• 制定阅读计划：假设自己只有几个月的生命，列出10本最想阅读的书目。每六个月进行一次这样的规划，你会发现完成阅读的速度远超预期。
• 选择合适的时间点：生日是一个很好的时间节点，可以以此为起点规划接下来六个月的阅读计划。从阅读量较小的书籍开始，逐步增加难度。
• 参考专业推荐：可以参考莫提默·艾德勒在《如何阅读一本书》中推荐的世界巨著清单，这些经典作品大多有平装本，价格实惠。

2. 养成阅读的习惯

想要阅读更多书籍，养成阅读习惯是关键。可以从以下几个方面入手：

• 固定阅读时间：每天或每两天安排一段固定时间用于阅读，哪怕只有10分钟。建议从早起时开始培养这个习惯，习惯养成后再调整到其他时间段。
• 利用碎片时间：随身携带一本书，利用等待朋友、上厕所、约会等待等碎片时间进行阅读。
• 选择合适的书籍：从同一作者的系列作品开始阅读，熟悉作者的写作风格后，阅读速度会显著提升。例如，海明威的短篇小说或约翰·斯坦贝克的《珍珠》《人鼠之间》都是不错的选择。

3. 每天一本书的阅读方法

想要养成每天阅读一本书的习惯，可以从以下几个步骤开始：

• 练习阅读：初期不要期望从书中获得太多信息，把阅读当作一种练习。一个月后再重复阅读，会有新的收获。
• 重读经典：多年后重读同一本书，你会发现许多新的东西。重读一些经典作品是一项有意义且有回报的练习。

正如阿兰·拉金在《如何掌握你的时间与生活》中所说：“每个人只要利用每天等公交、出租车等流失的10分钟、15分钟的时间，都能阅读大量内容。如果你总能做好阅读计划，时间就能让你一步步实现庞大的阅读目的，比如阅读一部大著作。几分钟几分钟累计起来的时间能让你吃惊。”

通过这些实用的建议和方法，相信你也能逐步养成每天阅读的习惯，享受阅读带来的乐趣和收获。

本文摘编自《如何高效阅读》，彼得·孔普，机械工业出版社，2015