攒竹穴的作用与好处是什么

攒竹穴的作用与好处是什么

攒竹穴是人体经络中的一个重要穴位，位于眉毛内侧，具有多种保健功效。通过刺激攒竹穴，可以缓解头痛、改善眼部健康、辅助治疗面部神经疾病以及改善血液循环等。

攒竹穴的主要作用

1. 缓解头痛：攒竹穴对于缓解紧张性头痛和疲劳性头痛有显著效果。其位置靠近眉毛内侧，通过揉按这一穴位可以有效放松头部肌肉。

2. 改善眼部健康：长时间用眼容易导致眼睛疲劳和干涩。按摩攒竹穴可以促进眼部血液循环，缓解视疲劳，特别适合办公族和学生。

3. 辅助治疗面部神经疾病：经常按摩攒竹穴有助于预防和缓解面部神经炎症，对面瘫的康复也有一定的辅助作用。

4. 改善血液循环：刺激攒竹穴可以改善局部血液循环，有助于缓解鼻塞等上呼吸道不适。

使用注意事项

在使用攒竹穴进行自我按摩时，需要注意以下几点：

• 不宜过度用力，以免损伤皮肤和软组织。
• 按摩时应保持轻柔，以感到微微酸胀为宜。
• 坚持适度的按摩可以长期维护面部的健康状态。

攒竹穴作为人体经络中的一个重要穴位，其保健功效不容忽视。通过正确的按摩方法，可以有效缓解多种不适症状，促进身体健康。