专家支招：如何帮助胆小怕黑的孩子克服恐惧

专家支招：如何帮助胆小怕黑的孩子克服恐惧

一位母亲来信咨询，她的10岁儿子性格胆小、怕黑，且对死亡有恐惧。华南师范大学心晴热线的负责人袁杰从人格发展的视角深入分析了孩子胆小性格的成因，并给出了具体的建议。

案例背景

这位母亲是两个孩子的妈妈，大女儿22岁，即将大学毕业；儿子快10岁，目前上小学四年级。儿子一直与父亲同床睡觉，且性格胆小怕黑。最近，儿子反复询问“人死后会去哪里”的问题，让父母感到不知所措。此外，儿子还表示害怕老家黑暗的游戏场所，不愿意回老家祭祖。

专家分析

华南师范大学心晴热线的负责人袁杰从心理学角度分析了这一现象。他认为，孩子胆小怕黑、对死亡有恐惧，可能源于过度溺爱和保护。根据埃里克森的人格发展理论，7-12岁的孩子处于学龄期，主要任务是培养勤奋感，克服自卑感。过度保护反而阻碍了孩子能力的发展，容易产生自卑感。

具体建议

1. 耐心沟通：接纳孩子对死亡的恐惧与好奇，耐心询问并理解其背后的情绪和感受。可以一起阅读相关主题的绘本，如《活了100万次的猫》和《一片叶子落下来》。

2. 逐步独立：让孩子与父亲分开睡觉，先从分床睡开始，逐渐过渡到独立睡觉。睡前可以给孩子讲英雄故事，营造安全感。

3. 科学解释：向孩子解释黑暗的本质，让未知变成已知。例如，可以讲述世界首富马斯克小时候通过学习物理知识克服怕黑的故事。

4. 鼓励社交：鼓励孩子多与同学接触，培养合作能力。同时，家长也可以尝试重新工作，以身作则，鼓励孩子探索外部世界。