“过敏星人”有救了！《春季过敏防护宝典》来了！
“过敏星人”有救了！《春季过敏防护宝典》来了！
春天阳光明媚，但空气中飘浮着大量微生物、柳絮和花粉等，对过敏体质的人来说，简直是危机四伏。别人的春天因为爱情而红光满面，“过敏星人”的春天却因为过敏而红了脸。那么，春季皮肤过敏了应该怎么办？如何预防过敏发生？尤其是对于那些容易过敏的人，有什么小妙招能帮助他们安然度过春季？
预防春季皮肤过敏，防晒是关键
近些年紫外线过敏越来越多了，紫外线过敏通常春天就开始出现症状，影响外露部位如面部、颈部和前臂，引发瘙痒、湿疹样的皮疹，这是春季常见的皮肤过敏问题。
北京大学第三医院皮肤科副主任医师路雪艳建议“过敏星人”使用防晒霜进行防晒，室外活动时，再增加物理遮挡，比如帽子、口罩、防晒伞。当然防晒措施要根据紫外线的强弱来进行选择，天气预报会播报每天的紫外线指数，“过敏星人”可以关注一下，紫外线指数分值在0-15分，如果低于2分，就不需要防晒，分值越高，我们的防晒措施就要更严格，就要选择防晒效果更强的防晒产品。
春暖花开，花粉过敏怎么办？
路雪艳医生建议对花粉过敏的“过敏星人”，出门要戴口罩、戴护目镜、穿长袖衣物，使用花粉阻隔剂，回家后及时换衣服，清洗脸部、鼻腔以及其他皮肤暴露部位。开窗通风要注意选择花粉浓度低的时段，比如晚上，可选用能滤过花粉的空气净化器。少到公园等花粉较多的地方去。如果过敏严重，要及时到正规医院接受治疗。
皮肤过敏了还需不需要护肤？
过敏的皮肤，皮肤屏障功能是差的，皮肤水分丢失增加，外观看起来非常干燥，这种皮肤对抗外界微生物以及刺激的能力下降，容易被微生物感染，过敏原也更容易进入皮肤，这样就会加重皮肤的炎症和瘙痒。所以对于这种屏障功能差的皮肤，护肤是一定要做的，而且是所有治疗的基础。相当于人为地给这种脆弱的皮肤增加一层保护层。
路雪艳医生提醒“过敏星人”，激素类药膏虽然能起到快速消炎、止痒的作用，但一定要在医生指导下使用，尤其应用于面部时，要严格限制激素的强度和使用时间，一般只选择弱效或者中效激素，使用时间不超过1周。
过敏原研究：从蒿草到桃子
北京协和医院变态反应科主任医师关凯介绍了中国在过敏原研究方面的进展。在协和医院变态反应科建立之初，叶世泰教授就提出“中国也有花粉过敏症”的设想，此后叶世泰教授不断进行调查研究，最后发现过敏原就是蒿草花粉。以叶世泰教授为首的协和人发现了中国蒿花粉过敏症，奠定了中国过敏事业的研究基础。
浙江大学高中山教授破解了桃子致敏的世纪难题。桃子是容易引发人类过敏的水果之一，研究人类为什么会对水果过敏，就是要从水果里含有的过敏蛋白入手来破解。高中山教授先后收集了国内一百多个桃子品种，逐一进行对比实验。发现了桃子引发过敏的关键原因后，高中山教授团队联合上海、河南、江苏等地科研机构，先后选出低致敏性的桃子品种，为桃过敏者提供了更多选择。
中医调理：运动预防过敏
中医认为，春季过敏主要是由于人的肾气不足时，使全身的机能都会下降，一旦受到过敏原等外邪侵袭，从而引起人体的过敏性反应。运动预防过敏性疾病，可从宣肺、健脾、补肾角度调节脏腑的功能。具体可选择“乾元启运”、 “犀牛望月”两个传统健身动作进行干预。