疝气会自己好吗？医生来解答！种类、症状一次看懂

疝气会自己好吗？医生来解答！种类、症状一次看懂

你是否发现腹股沟附近有肿块，或者感到下坠感和隐痛？这可能是俗称"坠肠"的疝气。本文将为您详细解析疝气的种类、症状、是否会自愈，以及如何预防和治疗。

疝气种类有哪些？

疝气根据发生位置和成因，主要分为间接型、直接型和混合型三种。

疝气是腹腔内的器官（如小肠、大肠）从腹壁薄弱处突出，最常见的是腹股沟疝气。

• 间接型疝气：多见于年轻人群，因为先天通道未关闭，腹腔内容物可沿着精索进入阴囊。
• 直接型疝气：常见于中老年人，因为腹壁海氏三角区域随年龄增长而变薄弱，加上腹压增加导致突出。
• 混合型疝气：同时具有间接型和直接型特征，需要更仔细的诊断和治疗规划。

疝气种类比较表

疝气症状有哪些？

疝气初期可能只有轻微肿胀，严重时会疼痛且需手推回去。最明显的症状是腹股沟部位出现肿胀或突起，尤其是在站立、用力时更为明显。可能会感到疼痛、下坠感，有时需要用手推才能把突出部位推回去。严重时可能会出现肠阻塞等并发症，千万不能轻忽。

常见症状表现

• 外观变化：腹股沟处出现肿胀或突起，活动时更明显。
• 不适感受：患部可能会有酸痛、闷胀、下坠感等不适。
• 严重征兆：突出部位无法推回、剧烈疼痛时，需立即就医。

疝气会自己好吗？

疝气不会自然痊愈，延误会带来严重并发症。很多人误以为疝气是小问题，想说休息一下就会好，但事实上疝气一旦形成，就不会自己痊愈。因为腹壁的缺损或薄弱是结构性问题，不会自行修复。若不及早治疗，反而会因为反复突出，造成缺损越来越大，甚至可能造成肠阻塞或绞扼的危险。

延误治疗风险

• 伤口扩大：疝气不治疗会导致缺损部位越来越大，最后更难处理。
• 危险并发症：严重可能造成肠子坏死、腹膜炎等致命并发症。
• 生活影响：长期下来会影响工作、运动等日常生活品质。

女生也会得疝气吗？

女性也会得疝气，但发生率较男性低，约为男性的十分之一。女性确实也会得到疝气，只是比例较低，大约是男性的1/10。女性疝气95%是间接型，常因为腹压增加而出现症状。由于女性的疝气突出程度通常不大，症状也较不明显，容易被忽略，建议有不适时及早就医检查。

女性疝气特点

• 好发类型：以间接型疝气为主，沿圆韧带旁边突出。
• 容易忽视：因为症状较轻微，常被误认为其他问题。
• 风险人群：怀孕、肥胖或常搬重物者较容易发生。

如何预防疝气？

预防疝气最主要的关键是避免腹压增加，保持健康的生活方式。有以下情况会导致腹压增加：肥胖、便秘、长期咳嗽、提举重物等。所以保持健康的体重、多吃蔬果，少吃高脂肪高热量的食物；养成良好的排便习惯，不要憋尿憋便；注意锻炼呼吸肌，学会正确的咳嗽和打喷嚏方法；注意工作与休息的平衡，避免长时间提重或逞强。简单来说，养成健康的生活习惯，对预防疝气大有帮助。

预防疝气的方法

• 保持健康体重：肥胖会增加腹压，保持健康的BMI（18.5-23.9），多吃蔬果，少吃高脂肪高热量食物，适度运动。
• 预防便秘：便秘会增加腹压，尤其是老年人更要注意。多喝水、多吃富含纤维的食物如蔬果、全麦制品等，养成定时报便的好习惯。
• 正确咳嗽/打喷嚏：长期咳嗽或打喷嚏时用力过猛会增加腹压，咳嗽时用手帕捂住口鼻，尽量收腹减少腹压；打喷嚏时用手帕捂住口鼻、同时低头，也能减少腹压。
• 避免提举重物：经常提举重物，尤其是使用不正确的提举方式，会增加腹压，引起或加重疝气。尽量避免长时间提重或搬运重物，提举重物时，要使用正确的方式，如蹲下用力，避免弯腰用力。
• 定期体检：对于有疝气高风险因素的人群，如男性、老年人、体力劳动者等，定期体检非常重要。体检时注意检查腹股沟区和腹部，早期发现早期治疗，可以避免疝气的进一步发展。对于已经手术治疗过的疝气患者，术后定期复查也很重要，可以及时发现和处理复发的情况。

总结与建议

疝气虽然常见，但千万不能掉以轻心。只要发现腹股沟部位有异常隆起或不适，就应当及早就医检查。现代手术技术进步，治疗疝气已经相当成熟且安全。及早发现、及早治疗，不要因为害怕或觉得不严重就拖延，这样才能避免并发症，早日恢复健康的生活！