研究揭示：价值观肯定能提升青少年心理健康

研究揭示：价值观肯定能提升青少年心理健康

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网易

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https://www.163.com/dy/article/J74FL3MF05119361.html

近日，一项发表在《Applied Psychology: Health and Well-Being》期刊上的研究揭示了自我价值观肯定干预对中国青少年心理健康的影响。研究团队通过大规模随机对照实验，招募了来自中国112所中学的2234名学生，将其随机分配到实验组或对照组，以评估这种干预方法的有效性。

研究发现，自我价值观肯定干预有助于提升青少年的生活满意度、积极心理健康和自尊水平，同时可以缓冲其人生目标感的下降。然而，干预并没有对抑郁、焦虑和孤独感等临床测量指标产生显著影响。上述效应不受性别、年龄、社会经济地位等变量的调节，说明自我价值观肯定干预对青少年心理健康的积极效应广泛适用于不同的青少年群体。

这项研究为自我肯定理论和文化心理学带来了新的启示，也为关心青少年心理健康的研究者、实践者及社会各界人士提供了重要的实证参考。在充满不确定性的当代社会，青少年仍可能面临各种各样的威胁、挑战和不确定。自我肯定干预有助于帮助青少年渡过人生中的困难时光，通过肯定自身的核心价值观，保护其心理健康，照亮前行的路。