糖友出现低血糖时要采取双15原则，你知道什么是双15原则吗？
糖友出现低血糖时要采取双15原则，你知道什么是双15原则吗？
糖尿病患者在日常生活中常常面临血糖控制的挑战，其中低血糖是需要特别关注的问题。本文将为您详细介绍什么是低血糖、其症状表现、处理原则以及为什么低血糖可能比高血糖更具危害性。
什么是低血糖？
低血糖，也称为低血糖症（Hypoglycemia），是指血液中的葡萄糖（血糖）水平低于正常范围，通常指血糖浓度低于70毫克/分升（3.9毫摩尔/升）。低血糖可以发生在糖尿病患者中，尤其是那些使用胰岛素或口服降糖药物的人，也可以发生在非糖尿病患者中。
低血糖有哪些症状？
为什么会出现低血糖？
低血糖的分级
出现低血糖咋办？
糖友出现低血糖时要采取双15原则，你知道什么是双15原则吗？
所谓的双15原则，就是糖尿病患者出现低血糖时采取的一种紧急处理方法，它包括以下两个步骤：
- 摄入15克快速作用的碳水化合物：
当糖尿病患者出现低血糖症状时，应立即摄入15克快速作用的碳水化合物。这些碳水化合物应该能够迅速被身体吸收，以提高血糖水平。以下是一些常见的15克碳水化合物的例子：
- 半杯（约120毫升）的普通果汁或软饮料（非低糖或无糖）
- 3至4块方糖或1汤匙（约15毫升）的糖
- 1至2片葡萄糖片
- 1汤匙（约15毫升）的蜂蜜或玉米糖浆
- 等待15分钟：
摄入15克碳水化合物后，应等待15分钟，然后重新检测血糖水平。
如果血糖水平仍然低于正常范围（通常认为低于3.9毫摩尔/升为低血糖），则需要再次摄入15克碳水化合物，并再次等待15分钟。如果血糖水平恢复正常，可以继续监测并适当进食以预防低血糖再次发生。
如果低血糖症状严重，或者患者在摄入15克碳水化合物后仍然无法恢复正常，应立即寻求医疗帮助。
双15原则是一种简单有效的应急措施，但糖尿病患者应定期监测血糖，遵循医嘱，合理调整饮食和药物治疗，以预防低血糖的发生。此外，糖尿病患者及其家人应了解低血糖的症状和应对措施，以便在紧急情况下迅速采取行动。
为什么从某种意义上说，糖尿病患者低血糖比高血糖危害更大？
糖尿病患者中，低血糖和高血糖都是需要密切关注的状况，但从某种意义上说，低血糖可能比高血糖具有更直接的危害性，原因如下：
急性症状：低血糖通常会引起急性症状，如出汗、心慌、颤抖、头晕、意识模糊甚至昏迷。这些症状可能迅速出现，需要立即处理，否则可能导致严重的后果，如交通事故或跌倒受伤。
神经系统损害：大脑和其他神经系统对葡萄糖的依赖性很高。低血糖可能导致神经系统损害，尤其是在血糖水平长时间低于正常值的情况下。这种损害可能是永久性的。
心血管风险：低血糖可能导致心脏节律异常，增加心血管事件的风险，如心肌梗死。
意识丧失：严重的低血糖可能导致意识丧失，这是一个紧急情况，需要立即医疗干预。
治疗复杂性：低血糖的治疗需要迅速而精确的行动，而高血糖的治疗通常可以通过调整饮食、药物和生活方式来逐步控制。
血糖波动：糖尿病患者可能会经历血糖水平的剧烈波动，从高血糖到低血糖，这种波动本身对身体健康就是有害的。
恐惧和焦虑：经历过严重低血糖的糖尿病患者可能会产生恐惧和焦虑，担心低血糖再次发生，这可能会影响他们的生活质量。
尽管低血糖具有这些潜在的危害，但高血糖如果长期不受控制，也会导致一系列严重的并发症，包括心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等。因此，糖尿病患者需要平衡控制血糖，避免低血糖和高血糖的发生，以维护健康。
总之，低血糖和高血糖都对糖尿病患者构成威胁，而低血糖的危害在于其急性发作和可能导致的即时后果。糖尿病患者需要通过持续的监测、适当的饮食、规律的运动和必要的药物治疗来维持血糖水平的稳定。