如何治疗低密度胆固醇高

如何治疗低密度胆固醇高

沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科

生活方式改变

1. 饮食调整：建议减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含纤维的食物，如全谷物、水果、蔬菜和豆类。每日饮食中，可将总热量的7%以下来自饱和脂肪。

2. 体重管理：减轻体重对降低LDL有积极作用。一般来说，体重每减少1公斤，LDL可下降大约1毫克/分升。

3. 增加运动：建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如步行或骑自行车，这可以有效地提高高密度脂蛋白（HDL），同时降低LDL。

4. 戒烟限酒：戒烟不仅能提高HDL，还能改善整体心血管健康。限制酒精摄入，每天不超过1-2个标准杯。

药物治疗

1. 他汀类药物：他汀类药物是最常用于降低LDL的药物，可以将LDL水平降低20%-50%。常用的包括阿托伐他汀、辛伐他汀等。

2. 胆汁酸结合树脂：如考来烯胺，通过阻止胆汁酸的再吸收，间接降低LDL水平。

3. 依折麦布：这种药物通过抑制肠道对胆固醇的吸收，进一步降低LDL，可单独使用或与他汀类药物联合使用。

4. PCSK9抑制剂：例如阿利西尤单抗，这是一种注射药物，可显著降低LDL水平，适用于无法耐受他汀类药物或需要更大降幅的患者。

通过合理的饮食、体重管理、适当运动以及必要的药物治疗，低密度胆固醇高的问题可以得到有效控制。在采用任何治疗方法前，建议咨询专业医生，以确保方案的安全性和有效性。

本文原文来自 pingguolv.com