肩胛提肌劳损怎么治疗好

肩胛提肌劳损怎么治疗好

引用

39健康网

1.

http://gk.39.net/a/240929/o6tetwa.html

肩胛提肌劳损可以采取针灸疗法、推拿疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等方法进行治疗。
1.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，常选用肩髃、肩贞等穴位。具体操作是使用特制的针具刺入人体特定部位，然后旋转、提插等手法刺激穴位。针灸适合轻度至中度肩胛提肌劳损患者，可作为辅助治疗手段。
2.推拿疗法
推拿通过按摩、拉伸等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张。例如，在肩胛提肌处施以滚法、揉法等手法。此方法适用于改善局部血液循环及软组织损伤后的恢复情况。
3.肌肉放松剂

肌肉放松剂如盐酸乙哌立松片能松弛平滑肌，减轻肌肉紧张和痉挛。通常口服给药，根据医嘱确定剂量和频次。主要用于短期缓解因过度活动引起的肌肉僵硬和不适症状。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可以抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用。按说明书规定剂量服用。此类药物可用于缓解肩胛提肌劳损引发的轻微至中度疼痛及炎症反应。
5.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经周围注射局麻药物暂时性地减少神经传导，达到止痛效果。在专业医生的操作下将药物注入受影响区域。该方法用于治疗急性发作的剧烈肩部神经性疼痛。
针对肩胛提肌劳损，应避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉负担。建议定期进行肩关节稳定性训练，如钟摆运动，以增强肩关节周围肌肉的力量和耐力。