精准解读验光单，轻松应对开学视力检查
精准解读验光单，轻松应对开学视力检查
暑假已经过半，孩子们长时间使用电子产品，加上缺少户外运动，容易导致视力快速下降。开学在即，带孩子进行一次视力检查尤为重要。但拿到验光单后，面对一串串字母和数字，你是否感到困惑？本文将为您详细解读验光单，并提供科学的近视防控方法。
警惕验光单红线
去医院验光之后，我们就能获得一张神秘的验光单，那么你知道验光单上的字母与数字都代表什么意思吗？
- R：代表右眼
- L：代表左眼
- S：球镜，近视或远视度数，「+」为远视，「-」为近视
- C：柱镜，散光度数，「+」为远视性散光，「-」为近视性散光，空则为没有散光
- A：轴位，散光的轴向，1～180 度之间任意一个角度，没有散光则为空
- PD：瞳孔之间的距离，一般以毫米（mm）为单位
字母下面，怎么有好多行数据？哪一个才是眼睛的度数呢？
验光的时候，为了保证数据准确，一般左右眼会各测量三次，就有了三行数值，第四行数值是综合前三行数值取得平均值。
以上面的验光单为例，我们来解读一下这位小朋友的视力情况：
- 右眼近视 475 度，散光 75 度，散光轴位在 179 度位置
- 左眼近视 400 度，散光 50 度，散光轴位在 173 度位置
一般情况下，新生儿的眼球为生理性远视状态，屈光度数平均为+2.50～+3.00D[1]，随着生长发育，儿童青少年眼球的远视度数逐渐降低，一般 15 岁左右发育为正视眼，屈光度数在-0.50～+0.50 之间 [1]，由于过早过多近距离用眼，部分儿童青少年在 6 岁之前消耗完远视储备，在小学阶段易发展为近视。
科学矫正近视未来才不留遗憾
「轻度近视不用带眼镜，越戴近视度数越深。」
「近视没事，成年以后做屈光手术就行。」
「看书的时候戴上眼镜，不看不用戴。」
……
很多孩子在近视初期并没有引起家长重视，反而还被错误观念影响，导致近视难以控制。
在儿童青少年时期，近视处于迅速发展的阶段，如果用眼不当，近视度数会过快增长，而及时配戴合适度数的眼镜，可延缓近视发展速度。
近视可防、可控、不可治愈，以目前的医学发展速度，近视只能通过光学手段进行屈光矫正，家长们要树立好「防控先行」的观念，一旦发现孩子有视物眯眼、皱眉、歪头等习惯时，一定要提高警惕，及时到正规眼科医疗机构进行详细检查，如果确诊近视要及时科学进行矫正，以免发展成为高度近视甚至增加眼底并发症的几率。
目前有三种较为优质的近视矫正方法：低浓度阿托品滴眼液、OK 镜、离焦框架眼镜。
低浓度阿托品
通过麻痹睫状肌，接受光照增加而阻止眼轴增长，是国际公认的有效延缓近视的药物，且和高浓度阿托品滴眼液相比，具有最小不良反应和停药后的最小反弹效用[2]。
OK 镜
通过配戴时产生的压力，使角膜暂时性变平，改变角膜曲率从而达到矫正视力的目的，夜间睡觉时配戴，可获得良好的日间裸眼视力[3]。
离焦眼镜
离焦眼镜的有效性已被证实，但验配出合适度数的眼镜需要专业的视光师，眼睛经散瞳后检验出正确的屈光度，还要根据孩子的年龄、矫正目的、眼位情况定制合适的眼镜。
孩子近视，除了要采取专业且科学的近视矫正方案外，还要采取综合防控策略，日常坚持良好的生活习惯，保证营养均衡与充足的睡眠；养成良好的用眼习惯，坚持 20-20-20 原则， 读写做到「三个一」， 每天日间户外活动不少于 2 小时，或者每周累计达到 14 小时[4]。
虽然成年之后可以做近视手术，但是近视手术矫正的也受到度数和个体条件的制约，所以，还是应该将近视防控重视起来，帮助孩子能够触及未来的一切可能。