孩子坐不住易分心，有没有可能是多动症？

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澎湃

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近年来，"学习困难门诊"的火爆和一些网红大V公开谈论自己孩子的ADHD经历，让"注意力缺陷"这一话题逐渐进入公众视野。那么，孩子坐不住、易分心是否就是多动症？本文将为您详细解析ADHD的症状、诊断方法及干预建议。

ADHD 即注意缺陷多动障碍，是一种常见的神经发育障碍性疾病。ADHD常见于学龄期儿童，但有70%的患儿症状持续到青春期，30%~50%的患儿症状持续到成年期。主要表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中、多动和冲动行为。

ADHD患者还可能伴有学习障碍、情绪问题、心理问题及睡眠障碍等，不仅影响患者的日常生活和学习，还可能对其家庭、学校及社交环境带来挑战。目前儿童精神科学者们普遍认为ADHD是一种影响终生的慢性疾病。

难以专注于一件玩具或活动。
这个年龄段的孩子虽然注意力持续时间较短，但如果患有 ADHD，可能会更加难以集中注意力在一件玩具上。比如玩积木时，可能刚搭一两块就跑去玩别的玩具，或者频繁地在不同玩具之间切换，无法持续进行一项活动。
看绘本时，可能没翻几页就失去兴趣，不能专注地听大人讲故事，容易被周围的声音或其他事物吸引。

正常情况下，1 - 3 岁的孩子会对周围的新鲜事物表现出好奇和关注。但患有 ADHD 的孩子可能对周围的环境反应迟钝，比如大人叫名字时经常没有反应，或者对一些明显的声音、动作等刺激缺乏关注。

诊断儿童是否患有 ADHD 需要综合多方面的评估，并不是简单的因为“三分钟热度”而怀疑就是注意力缺陷。

儿童本身就是容易“分心”，10岁以内的孩子，能集中注意力的时间大约是年龄的2倍左右。

2-3岁的宝宝，注意力集中时间较短，一般在 5 - 8 分钟左右。他们对周围的事物充满好奇，但注意力很容易被分散。比如在玩玩具时，可能会因为听到其他声音或者看到别的东西而马上转移注意力。
3 - 4 岁，注意力集中时间大约在 8 - 10 分钟。此时孩子能够参与一些较为简单的游戏或活动，如画画、搭积木等，并且可以在一定时间内专注于这些活动。但他们仍然容易受到外界干扰，比如旁边有人说话或者有其他动静时，可能会分心。
4-5岁，孩子的注意力集中时间进一步延长，大概在 10 - 12 分钟。他们可以在老师或家长的引导下进行一些较为复杂的活动，如听故事后回答问题、做手工等。在这个阶段，孩子开始有一定的自我控制能力，能够在一定程度上抵抗外界的干扰。
5 - 6 岁，注意力集中时间通常在 12 - 15 分钟。孩子可以参与一些小组活动，如在幼儿园的小组游戏中，能够较好地遵守规则，集中注意力完成任务。他们对自己感兴趣的事物能够保持较长时间的专注，比如看喜欢的动画片或者玩喜欢的游戏。

所以，如果你担心孩子玩积木，玩玩具总是三分钟热度，并不能简单的判断一定是注意力缺陷。没有单一的测试可以诊断ADHD，许多其他问题，如焦虑、抑郁、睡眠问题和某些类型的学习障碍，都可能有类似的症状。ADHD的诊断是个多步骤的过程，需要专业的医生进行诊断，而不是对号入座。