【呃逆】有效降胃气，快速止打嗝，中医调理方法让你轻松应对打嗝不止

【呃逆】有效降胃气，快速止打嗝，中医调理方法让你轻松应对打嗝不止

几乎每个人都会出现打嗝的情况，偶尔吃完饭后打嗝是正常的，但如果没来由的打嗝不停，也要警惕是否出现消化道疾病等问题。那么中医有什么方法可以缓解打嗝的情况发生呢？今天来学习一下关于打嗝简单易行的自我调节方法。

出现呃逆的中医解释

打嗝原因

打嗝在中医学上称为“呃逆”，是由胃气上逆动膈所引起的，以气逆上冲喉间，喉间频频发个“嗝”声，声音多急而短促，不能自控。

中医学认为，六腑以通降为顺，胃属六腑之一，宜通宜降。若胃的气机逆乱，胃失和降，胃气上逆，则引起打嗝。

打嗝类型

脾肾虚寒、情志不遂、正气亏虚等，或饮食不当，过食生冷、辛辣食物，过饱等均可引发呃逆。

一般打嗝可以自行停止，属于生理性打嗝；如果经常打嗝或持续超过1天，不能自止，多为病理性打嗝。

呃逆调理方法

1、压中指末节横纹

中指末节横纹可调理打嗝、呕吐、烧心等方面，有奇效，是调理呃逆特效穴。

2、内关穴

内关穴宽胸利膈，调畅三焦气机，打嗝时适当按揉该穴，可调节气机，降上逆之气，以缓解打嗝。

3、足三里穴

足三里穴具有调理肠胃、降气通便的作用，按揉该穴可降胃气、止呃逆，以按揉处有酸痛感即佳。

4、攒竹穴

按压攒竹穴可调节气机升降、宽胸和胃、降逆止呃的作用，向下按到有酸胀感，同时做深呼吸，持续1分钟左右。

点穴笔可以有效的点压到特定的穴位，调理好身体出现的病症，按摩穴位调节气机，止住呃逆，让身体更健康舒适。

生活中要学会保持乐观放松的心情，避免精神压力过大和焦虑诱导打嗝的出现。出现打嗝也可以尝试按按这些穴位，很多X友按摩后都有立竿见影的效果。

养生之道，贵在坚持。中医智慧就是这么神奇和伟大，人体自有大药，掌握一点中医知识随时都可以调理好身体出现的各种问题。