东阿阿胶一般怎么服用

东阿阿胶一般怎么服用

东阿阿胶作为一种传统的中药材，具有补血、养颜和增强体质的功效。那么，东阿阿胶应该如何服用呢？让我们一起来听听专家的建议。

吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科

东阿阿胶是一种传统的中药材，主要用于补血、养颜和增强体质。其服用方法多样，常见方式包括：

1. 直接食用：将适量的东阿阿胶块放入口中含化或咀嚼，日常推荐剂量为每次3-9克，每天1-2次。

2. 熬制膏方：将东阿阿胶与黄酒、冰糖等一起熬煮成膏，待冷却凝固后，每次取一匙膏方，用温水或热牛奶冲服，一般每日服用一次，每次10-15克。

3. 冲服粉末：东阿阿胶磨成细粉，每次取3-5克，用温水或热牛奶冲服，每日1-2次。

4. 炖汤：在烹饪过程中加入东阿阿胶，如阿胶鸡汤、阿胶红枣桂圆汤等，每次加入适量，根据个人需要调整用量。

5. 泡酒：将东阿阿胶泡入白酒或黄酒中，每次饮用10-20毫升，可根据个人体质调节用量。

东阿阿胶虽有补益作用，但不宜长期大量服用，尤其是对于脾胃虚弱或消化不良者，应谨慎使用。在服用前最好咨询医师，以确保适合自身健康状况并避免不良反应。