指甲是什么？从组成到功能的全面解析

指甲是什么？从组成到功能的全面解析

马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科

指甲是由角质蛋白构成的硬质结构，覆盖在指尖末端，具有保护和辅助功能。

组成成分

指甲主要由角质蛋白组成，这是一种坚硬而致密的蛋白质。角质蛋白不仅存在于指甲中，还在头发和皮肤的最外层中发现。

结构

指甲由多个部分构成，包括甲板、甲基、甲周皮等。甲板是指甲的可见部分，生长自甲基——位于甲根下方的活跃细胞区。甲周皮则是覆盖在甲基和指甲基部的皮肤，以防止细菌和其它有害物质进入。

生长速度

指甲的生长速度大约为每月3毫米，具体速度因人而异，受年龄、健康状态、季节等因素影响。一般情况下，夏季指甲生长较快，而冬季则较慢。

主要功能

指甲可以保护指尖，使其免受机械性损伤及外部压力。指甲有助于抓握和拾取小物体，提高手指的操作灵活性。指甲还可以反映身体健康状况，如缺乏营养或疾病可能导致其颜色、形状异常。

定期修剪和清洁指甲有助于保持其健康，避免感染。同时，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于指甲的强韧和健康生长。