人体小腿穴位有哪些

人体小腿穴位有哪些

人体小腿上分布着多个重要穴位，这些穴位在中医理论中具有特定的生理功能和治疗作用。本文将为您详细介绍五个常见且重要的小腿穴位，包括它们的位置、功效以及适用症状。

足三里

• 位置：位于髌骨下缘3寸，胫骨前脊外侧一横指的位置。
• 功效与应用：足三里是胃经的重要穴位，具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿的作用。常用于治疗胃痛、腹胀、消化不良以及全身疲劳等症状。

丰隆

• 位置：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前脊外缘约两横指位置。
• 功效与应用：此穴为胃经与脾经的交会穴，常用于缓解痰湿积聚导致的头痛、眩晕、咳嗽、哮喘等症状。同时，丰隆穴还可以改善肥胖和代谢综合征。

悬钟

• 位置：位于外踝高点上3寸，腓骨前缘的位置。
• 功效与应用：悬钟为胆经的络穴，主要用于治疗腰腿痛、坐骨神经痛以及下肢麻木。此外，该穴还能够辅助治疗耳鸣、耳聋等问题。

外丘

• 位置：在小腿前外侧，外踝尖上7寸，腓骨前缘。
• 功效与应用：外丘为胆经的郄穴，具有清热利湿、通络止痛的作用。多用于治疗急性胆囊炎、胆结石等胆道疾病，以及缓解颈肩部疼痛。

上巨虚

• 位置：位于足三里穴下3寸，胫骨前脊外侧1横指处。
• 功效与应用：此穴为大肠经的下合穴，主要用于调理大肠功能。常用于缓解腹泻、便秘、肠鸣、胃肠痉挛等消化系统疾病。

这些穴位在日常生活中可以通过按摩或针灸进行刺激，以达到保健和治疗的效果。在进行任何穴位疗法之前，建议咨询专业医生或针灸师的建议，以确保安全和有效。

本文医生简介：徐炳国副主任医师，南京市第一医院中医针灸科专家。