房颤患者如何自我防护

房颤患者如何自我防护

医生信息

陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科

房颤患者自我防护指南

房颤患者自我防护的关键在于控制心率、预防血栓形成以及管理生活方式。以下是几个重要方面：

1. 药物管理

• 抗凝药物：房颤增加了中风风险，通常需要服用抗凝药物以防止血栓形成。
• 心率控制药物：如β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂，用于控制过快的心率。
• 节律控制药物：某些情况下，可能需要使用药物来帮助恢复正常的心律。

2. 定期监测

• 持续监测心率和心律，借助便携设备如心电图机进行必要的记录。
• 定期就医检查，确定治疗效果并调整药物剂量。

3. 生活方式管理

• 饮食：采用低盐、低脂、高纤维饮食，避免摄入过多咖啡因和酒精。
• 运动：适度锻炼有助于保持心脏健康，但应避免剧烈运动，特别是在未得到医生许可的情况下。
• 戒烟：吸烟会加重心脏负担，需完全戒除。

4. 情绪与压力管理

• 学习放松技巧，如冥想、深呼吸练习，以减少生活中的压力。
• 保持良好的睡眠，改善整体健康状态。

5. 识别和管理症状

• 了解房颤症状如心悸、乏力、头晕等，并在出现新症状或症状加重时及时就医。

通过药物和生活方式的综合管理，房颤患者可以有效降低发病风险，保持较高的生活质量。

本文原文来自 pingguolv.com