老年人眩晕症怎么食补

老年人眩晕症怎么食补

引用

39健康网

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http://sj.39.net/a/250224/x6v8dve.html

老年人眩晕症可以通过饮食疗法、耳石症复位、眩晕止晕针灸等方法进行食补和治疗。

1.饮食疗法
饮食疗法通过摄入富含维生素B、铁、镁等营养素的食物来改善血液循环和神经系统功能。例如，适量食用瘦肉、深海鱼、全谷类食品和坚果。此方法适用于轻度至中度的眩晕症状，可作为辅助治疗手段。
2.耳石症复位
耳石症复位是利用特定手法使脱落的耳石回到正常位置，恢复正常内耳平衡的一种非手术治疗方法。在医生指导下进行头部倾斜、旋转等动作以达到复位目的。对于确诊为耳石症引起的眩晕有效，并伴有头晕、恶心呕吐等症状时使用。
3.眩晕止晕针灸
眩晕止晕针灸是运用传统中医理论，在特定穴位上进行针刺刺激以调节气血、平肝潜阳的方法。通常选择头维穴、百会穴等穴位进行针灸。此方法适合因脏腑功能失调导致的眩晕，如高血压性眩晕、贫血性眩晕等。
需要注意的是，若患者存在严重的耳源性眩晕或其他疾病相关眩晕，则不宜过多依赖食补，以免延误病情。