腹泻后肚子疼的饮食禁忌

腹泻后肚子疼的饮食禁忌

引用

39健康网

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腹泻后肚子疼的患者应避免食用辛辣食品、油腻食物、生冷食品、不易消化食物以及含咖啡因饮料。这些食物可能会刺激肠道，加重腹泻和腹痛症状，不具有治疗作用。

1. 辛辣食品

辛辣食品如辣椒、芥末等，会刺激胃肠道黏膜，导致腹痛加剧。摄入辛辣食品可能会加重腹泻症状，延长恢复时间。

2. 油腻食物

油腻食物如炸鸡、红烧肉等含有较多脂肪，难以被胃肠消化吸收，易引起恶心呕吐及腹胀腹泻等症状。过多摄入油腻食物会导致消化不良，进一步加重腹泻症状。

3. 生冷食品

生冷食品如冰淇淋、西瓜等，可能引发或加重腹泻和腹痛的症状。因为这类食物会增加肠胃负担，使病情加重，不利于疾病的恢复。

4. 不易消化食物

不易消化的食物如糯米、坚果等，在胃内停留时间较长，可加重胃部不适感。此类食物会增加胃肠道的工作量，进而加重腹泻后的不适症状。

5. 含咖啡因饮料

含咖啡因饮料如浓茶、咖啡等，具有利尿作用，可能导致水分丢失过快，加重脱水风险。腹泻患者饮用含咖啡因饮料可能会影响电解质平衡，延缓病情恢复。

腹泻后应避免食用上述提及的所有食物。同时，建议增加饮水量以防止脱水，必要时可在医生指导下使用蒙脱石散进行治疗。