如何正确测量血糖？关键要知道这几点！
如何正确测量血糖？关键要知道这几点！
糖尿病是一种常见的慢性疾病，血糖监测是控制病情的关键环节。正确的监测方法不仅能帮助医生调整治疗方案，还能让患者更好地了解自身状况。本文将为您详细介绍血糖监测的重要性和具体操作方法，帮助您避开常见的监测误区。
在糖尿病的日常管理中，血糖监测是重中之重，我们通过有效的监控病情变化，得以及时调整治疗方案。
血糖的监测指标主要包括：糖化血红蛋白、血糖和尿糖等。
血糖是从饮食中分解而来的单糖（葡萄糖），测试结果反映的是当下的血糖水平；糖化血红蛋白反映的是患者近2～3个月的平均血糖水平；尿糖，也就是测试尿液中的含糖量，正常健康人尿液中含糖量极少。
对于做过支架手术的糖尿病患者来说，最重要的评估指标是“糖化血红蛋白”。该测量值往往因为不同的仪器测定而出现波动，总体上确保控制目标小于7%即可。在决定治疗方案前，应每3个月监测一次，对照几次结果再做具体的治疗。治疗达标后可适当放宽至每半年检查一次。
糖化血红蛋白监测不是万能的
糖化血红蛋白和血糖监测有不同的用途，二者应该结合起来运用。
假如某一次监测发现血糖升高，而糖化血红蛋白正常，说明近2～3个月平均血糖控制还可以；假如单次血糖正常，而糖化血红蛋白明显升高，则说明近2～3个月血糖控制得不够好。
然而现实中很多糖尿病患者因为过往疾病的关系，多被要求注重监测糖化血红蛋白，下意识地忽略血糖监测。实际上前者无法反映血糖波动的情况，故而不能代替日常的血糖监测。尤其当患者感到不舒服时，还是要快速监测一下血糖。
采血时挤压手指
测血糖就需要采血，正确的采血方法是：采血前将手臂下垂10～15秒，待指尖充血后，在左手无名指指尖两侧皮肤较薄处扎针，让血慢慢溢出。
但是也有节外生枝的时候，比如有些人为了加快速率，会用力挤压扎针的部位，实际上这么做会导致测量结果偏低；再比如，扎手指前消毒酒精没有完全挥发，或者采血量过少等，也会导致最终的监测结果偏低。
测量前盲目停药
糖尿病患者无论是检查空腹血糖还是餐后血糖，都应该正常吃药。很多患者盘算着通过测量停药后的血糖值来验证药效，其实这是事与愿违的。
血糖监测的目的就是为了明确患者在药物治疗后的血糖控制情况，擅自停药显然不能准确反映患者的真实病情，干扰医生的判断，严重者还会因为血糖波动而加重病情。
采血时间把握不准
经常会有老年患者因为坐车或排队挂号等原因，导致快到中午了才进行血糖监测。饿了一上午，此时空腹血糖数值还有参考价值吗？
严格来讲，空腹血糖反映的是患者“基础胰岛素分泌水平”。理论上只有过夜禁食 8～12 小时后，并于次日早晨8点前釆血所测得的血糖才算空腹血糖。如果空腹时间过长，势必引起体内各种激素发生变化，此时所测数值显然不标准。
血糖监测跟着感觉走
包括常人在内，都有一种“不舒服了再看医生”的习惯。糖尿病患者也如此，他们一般会根据自己的切身感受，如出现多尿、视力模糊和口干舌燥等症状后才到医院。
实际上这么做还是有一定风险的，因为有些患者血糖很高，但是症状不明显。这类患者如果没能及时通过测量血糖来制定必要的诊疗方案，高血糖状态很有可能演变成严重的并发症。
血糖监测既是治疗糖尿病必不可少的步骤，也是心血管领域的重点之一。因为监测血糖做得到位，可以帮助医患双方了解血糖控制的是否理想，有无发生低血糖的情况等。同时也给改善生活习惯和药物治疗是否有效予以佐证，最终为调整饮食和用药提供真实依据。