找出你的洗臉對策：氨基酸、皂基哪個好？洗面乳功能大解析

找出你的洗臉對策：氨基酸、皂基哪個好？洗面乳功能大解析

这是一篇关于洗面奶选择和使用方法的经典科普文章，虽然发布于2017年，但其中的护肤知识至今仍然具有很高的参考价值。

洗脸是护肤的第一步，如果清洁不到位，角质、粉尘等都会堵塞毛孔，导致后续护肤品无法吸收。因此，选择合适的洗面奶和正确的洗脸方法非常重要。

每日洗脸的频率

一天之中最少洗两次脸：晨起睡醒时和外出返家后。除此之外，还需要根据个人的生活作息和状态来调整：

• 晨起睡醒时：睡眠期间，肌肤会持续代谢，起床后会感觉脸部油腻，这是因为皮脂和废角质堵塞在毛孔中。
• 外出返家后：环境中的灰尘、PM2.5等都会影响肌肤，脸部首当其冲需要清洁。
• 防曬、化妝、運動後：有上妝需求者，除了仔細卸妝外，更該以洗面乳好好清潔臉龐，避免彩妝、防曬品殘留；而有運動習慣者，無論男女都要注意油、汗過度累積於毛孔的問題。

正确的洗脸方式

1. 先在掌心划圈起泡，泡沫停留于脸部不要超过1分钟
2. 避免拉扯，轻柔地在脸部划圈清洁毛孔
3. 洗脸水温应与肌肤温度相近，约在25-30℃之间
4. 清洗顺序由上往下
5. 用干净的毛巾或不掉絮的纸巾按压，吸去多余水分
6. 在脸部还有湿润感时尽快保湿

洗面奶中的界面活性剂

洗面奶的主要成分是界面活性剂，它通过亲油端和亲水端的作用，将油污（如皮脂和废角质）带离肌肤，达到清洁效果。

市面上常见的洗面奶类型有：

1. 氨基酸系界面活性剂：温和，pH值为6，呈弱酸性，具有保湿效果，刺激性低，清洁力适中，是近年来非常受欢迎的洗面奶类型。
2. 皂基：由油脂和碱剂结合，pH值在9-10之间，清洁力强，适合混合油性和油性肌肤，建议洗后立即保湿，并与其他洗面奶交替使用。
3. SLS（十二烷基硫酸钠）、SLES（十二烷基聚氧乙醚硫酸钠）：偏碱性，起泡力和去脂力强，常见于男性或油性肌肤专用洗面奶，但刺激性较高，建议交替使用。

不用洗面奶，清水洗脸可以吗？

对于油性肌肤或外出后，仅用清水无法有效清洁油脂，建议使用洗面奶进行乳化清洁。所有肤质都应优先使用洗面奶清洁，清水洗脸仅适合特定情况，如皮肤炎患者等。

如何选择适合的洗面奶

1. 干性肌肤：选择强调保湿、清洁力中偏弱的洗面奶。
2. 油性肌肤：选择深层清洁、去油、补水的洗面奶。
3. 混合肌肤：选择温和去油、保湿的洗面奶。
4. 中性肌肤：选择温和清洁的洗面奶。

对于敏感肌来说，通常会出现鼻翼及两颊泛红、鼻头脱屑、刺痒等症状。敏感肌应选择温和不刺激的氨基酸洗面奶。

总结

选择洗面奶时，应根据个人肤质和需求进行挑选。无论是氨基酸洗面奶还是皂基洗面奶，关键是要将脸部清洁干净。正确的洗脸方法和合适的洗面奶，是拥有好肤质的基础。