孕期可以吃口香糖吗？专家给出专业建议

孕期可以吃口香糖吗？专家给出专业建议

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39健康网

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孕期可以适量吃口香糖吗？这个问题困扰着不少准妈妈。让我们一起来看看专家的建议。

孕期由于激素水平变化可能导致食欲减退、恶心呕吐等症状，此时适量进食可增加唾液分泌，改善口腔环境，减轻不适症状。但需注意不要过量食用，以免引起胃肠道胀气或加重牙龈肿胀等问题。同时，选择无糖型口香糖以减少糖分摄入，预防孕期糖尿病的发生。

如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多食用含糖较高的食物，包括口香糖。因为这可能会导致血糖波动，不利于控制病情。

在孕期，饮食健康与安全至关重要。除了口香糖外，还应注意避免摄入可能影响胎儿健康的食品或药物，并按医嘱定期进行产前检查，确保母婴双方的健康状况。